577 visninger
|
Oprettet:
Stritter med fusserne ;) {{forumTopicSubject}}
Har fået mega dårlig vane med at stritte med fusserne når jeg rider. Nogen gode råd eller øvelser til at få det rettet ind? Har desuden lidt mærkelige knæ og mine ben er vist lidt hjulbenet, så det er i forvejen ikke nemt
feb 2011
Følger: 51 Følgere: 49 Heste: 5 Svar: 61
sep 2006
Følger: 54 Følgere: 50 Heste: 2 Emner: 941 Svar: 2.270
apr 2008
Følger: 55 Følgere: 66 Heste: 3 Emner: 14 Svar: 3.187
maj 2008
Følger: 20 Følgere: 24 Heste: 1 Emner: 203 Svar: 3.474
Du kan dreje så meget du vil i knæet, du vil bare få ondt, og det vil ikke hjælpe. Du skal dreje HELE benet ind, helt oppe fra hoften. Øv dig uden hest først. Læg en hånd på siden af hoften og drej benene ind, et af gangen. Du skal kunne mærke under hånden at benet drejer. Først vil det nok føles fuldstændig forkert, men sådan er det. Så sætter du dig ned på en stol, mens benene er drejet ind. Og det VIL gøre ondt, for det er uvant.
Når du så kommer op på hesten, så rejser du dig i bøjlerne, og drejer hele benet (begge ben selvfølgelig) ind, evt. med en hånd på hoften. Så sætter du dig ned igen. Det kræver træning, og du skal rette op flere gange. I starten vil du få rigtig ondt/ømme ben, fordi det er uvant. Men det virker, og jeg kan mærke nu her efter 1½ måned hvor jeg har redet 2-3 gange i ugen, at det bliver nemmere og nemmere, jeg sidder bedre og det gør slet ikke ondt mere.
maj 2008
Følger: 20 Følgere: 24 Heste: 1 Emner: 203 Svar: 3.474
okt 2005
Følger: 4 Følgere: 15 Heste: 3 Emner: 153 Svar: 3.563
Stritter med fusserne ;)