268 visninger
|
Oprettet:
Trænings program {{forumTopicSubject}}
Hej
Jeg står i den situation at jeg virkelig skal have styrket mine muskler i ryg mave mv. For at få en brugbar opstilling i dressur
Jeg er lidt på bar bund omkring hvad der skal gøres og i hvilke intervaller mv. Derfor tænkte jeg nogen her inde måske har fået et trænings program til samme
Det skal lige nævnes vi slet ikke snakker kost vægttab mv - skal bare have styrket mine muskler rigtig meget i ryg og mave!
Håber nogen kan hjælpe med et program - det må gerne være hårdt og effektivt
På forhånd tak!
- Stine Randløv
maj 2007
Følgere: 42 Emner: 131 Svar: 8.714
sep 2006
Følger: 210 Følgere: 202 Heste: 5 Emner: 124 Svar: 3.612
jul 2010
Følger: 19 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 78 Svar: 426
Den øvelse har jeg fået meget ude af med hensyn til opstilling og hjælpe til fra sædet;-)
Trænings program