994 visninger
|
Oprettet:
Gode øvelser til muskelopbygning {{forumTopicSubject}}
Jeg søger med lys og lygte efter nogle gode øvelser til at opbygning af muskler, og det ville glæde mig hvis i ville dele nogle af jeres "hemmelige øvelser", nogle der hitter, jeres favoritter, erfaringer mm?
Hesten er ikke tilreddet, så jeg ville elske nogle øvelser fra jorden.
sep 2011
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 1 Emner: 1 Svar: 25
sep 2007
Følger: 84 Følgere: 83 Heste: 5 Emner: 8 Svar: 116
apr 2008
Følger: 65 Følgere: 209 Heste: 6 Emner: 52 Svar: 662
jan 2009
Følger: 23 Følgere: 18 Heste: 3 Emner: 1 Svar: 285
Bomtræning er rigtig godt. Tag og anskaf dig "Bom-bogen" der er et hav af øvelser at gå i gang med
Og så bakketræning, i både den ene og den anden forstand. Altså både op og ned af bakker i naturen, samt træning i at gå baglæns.
Gode øvelser til muskelopbygning