Letridning {{forumTopicSubject}}
Hej 
Jeg er begyndt til ridning igen, efter 7 år med ingen ridning. Har redet 3 gange nu.
Jeg ved alle lige skal lære det, men føler mig bare dum. For jeg VED jeg har kunnet letridning før. Jeg VED jeg har kunnet trave uden at holde fast i sadlen. Og det frustrerer mig, at jeg ikke kan det.
Jeg sidder som en sæk kartofler, når jeg traver og holder fast i sadlen.
Har prøvet at sige op, ned, op, ned, men bruger så mange kræfter på ikke at falde af, at jeg ikke kan rejse mig nok op i sadlen.
Er det normalt? Som sagt, er det kun 3. gang jeg rider siden jeg stoppede til ridning i en alder af 10 år.
Skal jeg bare være tålmodig og prøve så godt jeg kan?
God weekend
mar 2008
Følger: 138 Følgere: 121 Heste: 11 Emner: 263 Svar: 7.628
Hvis du har lange stigbøjler kan jeg godt forstå du har svært ved både at komme op og ride letridning og at du bruger kræfter på ikke at falde af..
Jeg ville råde dig til korte stigbøjler i starten og så jo mere vant til at ride du bliver så lave dem længere
Det er meget normalt at det hele er noget pis i starten når man ikke har redet længe, meeen det er som at køre på cykel, det sidder i rutinen, det skal bar lige genopfriskes
apr 2011
Følger: 73 Følgere: 83 Heste: 6 Emner: 151 Svar: 1.908
Stigbøjler der hverken er for korte eller lange, men tilpas.
En hest der ikke ræser afsted, men går roligt og stabilt, så du kun skal fokusere på dig - eventuelt bliv longeret.
En tantestrop, hvis det er helt umuligt - den sættes på ringene ved forsvidslen, så du har et håndtag at holde balancen på uden at rykke i tøjlerne.
Huske at trække vejret - eventuelt tælle "1,2,1,2..."
Have en ordentlig opstilling, det er nær umuligt hvis tæerne stritter udad og overkroppen er væltet forover eller bagover.
Og så selvfølgelig en sadel der passer både hest og rytter - det er et must
dec 2004
Følger: 314 Følgere: 290 Heste: 2 Emner: 951 Svar: 10.161
Kortere bøjler kan ofte være en hjælp og så skide være med at du må holde fast i sadlen lidt endnu, bare du finder rytmen. Du kan evt også lave din letridning så du står op i bøjlen i to takter, sætter dig ned i en takt, står op i to takter osv osv. Så du tæller op, op, ned, op, op, ned. Så skal du ikke bevæge dig så hurtigt.
Letridningen skal komme fra mavemuskler og lårmuskler. Spænd godt af i skulder og ryg og brug maven til at balancere med. Når du får sluppet sadlen, så fokuser på at når du rejser dig skal du op og ud mellem dine hænder. Kip dit bækken en lille smugle fremad når du rejser dig, så er du sikker på du ikke får brugt ryggen til at rejse dig med, men maven
Held og lykke og sejt at du er begyndt igen
nov 2011
Følger: 22 Følgere: 143 Heste: 3 Emner: 123 Svar: 5.768
nov 2007
Følger: 199 Følgere: 167 Heste: 5 Emner: 886 Svar: 3.838
nov 2014
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 9
Vil prøve en kortere stigbøjle, synes også de har været lidt lange.
mar 2008
Følger: 138 Følgere: 121 Heste: 11 Emner: 263 Svar: 7.628
har du evt. prøvet at få en til at longere dig så du kun skal fokusere på dig selv og ikke på at styre hesten ??
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.355
Jeg har redet min venindes hest for 2. gang i dag og jeg syntes sgu heller ikke den er nem at være på. Og det er efter 14 dage hvor min egen har været halt.
Men det hjælper også hvis du rider mere end en gang om ugen.. Måske du kunne få lov at komme og ride i weekenden fx??
Så kunne du øve dig lidt mere
nov 2014
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 9
Hvad gør jeg forkert?
nov 2014
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 9
Det siger personalet fra mit bosted.
mar 2011
Følger: 4 Følgere: 7 Heste: 3 Emner: 109 Svar: 1.778
Derudover så vil jeg råde dig til at holde i manen i stedet for sadlen så du ikke kommer til at trygge hesten i ryggen når du er ude af balance
nov 2014
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 9
Må vel bare være tålmodig, så skal det nok komme (håber jeg)
nov 2007
Følger: 7 Følgere: 33 Heste: 6 Emner: 114 Svar: 7.187
Prøv istedet med enten en gammel stigerem eller bare et trækketov om halsen af hesten. Så får du hænderne længere frem, det hjælper ofte.
Derudover så handler det om at finde balance-punktet hvor du kan rejse dig op og sætte dig ned uden at bruge mange kræfter.
Prøv at forsøge dig lidt frem med at tage overkroppen længere frem/tilbage, justere hvor du har benene osv. Når du først rammer det rette balancepunkt, så kører det næsten af sig selv
Jeg underviser en voksen dame (tæt på pensionsalder) som aldrig har haft hest eller redet før hun anskaffede en islænder for et par år siden.
Hun kæmpede en brav kamp med letridningen, men efter blot 1 enkelt gang hvor hun lånte min hest som er temmeligt idiotsikker og blev sat i longe = hun skal KUN koncentrere sig om sig selv og ikke om hesten, så fungerede letridningen stort set uden problemer.
Letridning er ikke svært -men det kræver man liiiige finder rytmen og den rette balance. Når først du ramler i de der første "aha-oplevelser" hvor du bare kan mærke at det fungerer, så kommer der lynhurtigt flere og inden længe behøver du slet ikke tænke nærmere over letridningen, s fungerer den bare automatisk
nov 2014
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 9
Må bare øve og øve mig.
Desværre er problemet at jeg får noget medicin, der ødelægger min balance.
Men skal nok også bare lige vende mig til hestens bevægelser.
nov 2007
Følger: 7 Følgere: 33 Heste: 6 Emner: 114 Svar: 7.187
Og prøv at være meget opmærksom på din opstilling, hvis du f.eks. får benene for langt frem (stolesæde) vil det kræve flere kræfter at komme op af sadlen, kommer de for langt tilbage, kan man nærmest få fornemmelsen af at hele kroppen tipper forover så det bliver svært at rejse sig.
Virkeligt mærke efter hvor du har dit tyngdepunkt (når du skridter varm, og derfor ikke har så meget andet at fokusere på, så prøv at mærke godt efter hvad der sker når du flytter på benene, på overkroppen osv)
Og ja -øvelse gør mester så bare klø på
nov 2014
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 9
nov 2007
Følger: 7 Følgere: 33 Heste: 6 Emner: 114 Svar: 7.187
Letridning