619 visninger
|
Oprettet:
Rytterøvelser fra jorden {{forumTopicSubject}}
Hejsa
Jeg tænke på, om der var nogle af jer, som kender nogle gode øvelser til rytteren fra jorden?
Alt fra gode styrkeøvelser til balanceøvelser
sep 2013
Følger: 2 Følgere: 1 Heste: 1 Emner: 13 Svar: 132
Men områder der er gode at få styrket er ryg, mave og ben
feb 2015
Følger: 3 Følgere: 2 Heste: 1 Emner: 7 Svar: 16
sep 2012
Følger: 7 Følgere: 6 Heste: 4 Emner: 2 Svar: 161
Denne bog er guld værd!
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.355
Men som der er skrevet før så er du nødt til at træne hele kroppen.. Der findes ikke en øvelse der kan give mirakler.
Men ellers er core-træning fantastisk!
Rytterøvelser fra jorden