688 visninger
|
Oprettet:
Skuldre tilbage {{forumTopicSubject}}
Hej allesammen (:
Jeg startede i foråret til ridning, da det desværre ikke har været muligt tidligere. Det går godt og alt det der, men der er lige én ting som irriterer mig lidt - jeg synes ikke jeg kan få mine skuldre mere tilbage end jeg allerede har dem, og det er næsten det eneste min ridelærer retter mig på for tiden
Så jeg ville bare spørge, om I har nogle idéer eller råd til at få dem tilbage, eller om det bare virkelig er at blive ved med at prøve? (;
Tak på forhånd
dec 2014
Følger: 2 Emner: 3 Svar: 12
Blogger
Tilmeldt:
jun 2006
Følger: 23 Følgere: 2107 Heste: 7 Emner: 339 Svar: 11.564
Det giver det samme og det er egentlig det samme der sker, men følelsen når man udfører det mærkes anderledes..
Prøv når du bare sidder i stolen nu, at kun tænke på at trække skuldrene tilbage.. og så prøv at ret dig op og skyd brystkassen frem.. Så skulle du gerne kunne mærke hvordan hele din holdning ændres..
Ofte har man ikke skuldrene nok tilbage, fordi man ikke er ret nok i ryggen..
maj 2007
Følgere: 42 Emner: 131 Svar: 8.714
uden at kunne se din kropsholsning, er jeg næsten 100% sikker på at din bryst muskulatur er for stram og stærk i forhold til rygmuskulaturen.
aug 2007
Følger: 23 Følgere: 24 Heste: 6 Emner: 2 Svar: 104
apr 2008
Følger: 5 Følgere: 9 Heste: 2 Emner: 27 Svar: 4.465
Træning mave ryg bøjninger og diverse andre øvelser er også fornuftigt, også for at holde dig smidig god træning, den smule man sidder på hesten er ikke altid der man reelt skal træne det.
( selv hørt i mange år på snudeskaftet på fødderne frem hælene ned hehe, og slip indvendig, løft udvendig hånd, ellers taber du den skulder. Og det ting jeg kommer til at høre for evigt er jeg bange for hehe )
mar 2011
Følger: 4 Følgere: 7 Heste: 3 Emner: 109 Svar: 1.778
dec 2014
Følger: 2 Emner: 3 Svar: 12
Skuldre tilbage