OPBYGNING AF MUSKLER OG BALANCE? {{forumTopicSubject}}

Hej HG!

Hvordan opbygger man bedst muskler på en hest og hjælper den med at genoprette en ordentlig balance under ridning?

Se svar (5) >>

Andre forumemner med "OPBYGNING AF MUSKLER"

Opbygning af muskler
Hej HG. Hvordan opbygger i muskler op på jeres heste? Da min hest er en del muskelfattig her for tiden, og derfor ønsker jeg at opbygget nogle muskler på hende. - Hun kan ikke longere(vi arbejder ...

Skrevet af: Josefine og Bette Nøk<3<3 - 22. jan 2019

Opbygning af muskler
Hejsa allesammen! Min pony har mistet nogle muskler siden han har holdt en lille pause fra alt angående ridning og seriøs træning, fordi han fik ondt i ryggen pga. han var ømtået. Det er nu gået helt...

Skrevet af: Josephine G - 26. jan 2018

opbygning af muskler
Hej alle, Jeg får snart denne 9 årige Dansk Varmblod hoppe hjem til mig, som jeg skal ride op til salg. Hun er som sagt 9, men rides som en unghest, da hun ikke har lært så meget igennem årene. H...

Skrevet af: Sofie & Ismulen - 23. sep 2016

Se alle forumemner med "OPBYGNING AF MUSKLER"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: OPBYGNING AF MUSKLER OG BALANCE?

Maria F Tilmeldt:
apr 2018
Følger: 1 Svar: 1

#1 19. apr 2018 Rider den hver dag (1 fridag om uden). så skal det nok komme:)
Charlotte M Tilmeldt:
jan 2015
Følger: 3 Følgere: 26 Heste: 3 Emner: 85 Svar: 2.124

#2 19. apr 2018 Hvis den har stået stille, og derfor mangler muskler og balance - så starter man med et genoptræningsprogram som tager ca 2 måneder. Jeg har brugt dette program flereganfe med succes :
https://www.netdyredoktor.dk/hest/tema/ghi/genoptraening/

Når man går i gang med at træne lidt mere “seriøst” efter genoptræningen, så kan man med fordel nøjes med at ride hver anden dag - på den måde får hestens muskler chancen for at restituerer, og man mindsker risikoen for træningsskader.
De dage man ikke rider kan hesten enten gå hele dagen på fold, eller man kan gå/løbe en tur ned den, longerer en 1/2 times tid , dvs let arbejde, og med fokus på skridt.

Afveksle arbejde, meget gerne skovture, bomtræning - husk mangler den muskler og balance, så syre den hurtigt til - så masser af skridtpauser, så du undgår skader.

I dressurtræningen skal du have fokus på at få hesten til at slappe af og bruge overlinien og løfte maven - en spændt hest bygger ikke gode brugbare muskler, og går skævt.
Volter, slangegang, halvbuer på langsiden for at bedre balancen. Overgange og tempoveksel for at styrke musklerne.

Husk det tager lang tid at bygge muskler og balance - men god træning gør at du hele tiden føler I bliver bedre.

Mvh Charlotte
Cecilie Björg Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 58 Følgere: 200 Heste: 9 Svar: 2.044

#3 20. apr 2018 Som Charlotte siger.

Det er vigtigt at få hesten frem og ned, så den kan bruge de rigtige muskler.

Derudover er det fint at ride tur, og en masse skridt. Godt fremad, det styrker også musklerne. Op og ned af bakker, bomtræning bruger jeg meget.
Balancen bliver også styrket i terrænet, samt ridning indenfor hovslaget.
Flora Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 77 Følgere: 85 Heste: 2 Emner: 6 Svar: 637

#4 20. apr 2018 Synes virkelig du skal tjekke den her youtube kanal ud!
har virklig hjulpet mig med forståelse og opbygning af muskler via ridning og longering!.
det på engelsk, men let forståeligt.
https://www.youtube.com/user/ArttoRide

vh.
Natascha Rasmussen Tilmeldt:
apr 2013
Følger: 149 Følgere: 75 Heste: 6 Emner: 15 Svar: 57

#5 20. apr 2018 Jeg følger lige med da jeg står i samme dilemma.

Gå til toppen

Kommentér på:
OPBYGNING AF MUSKLER OG BALANCE?

{{ group.groupName }}

OPBYGNING AF MUSKLER OG BALANCE? {{forumTopicSubject}}