Genoptræning - styring af interval {{forumTopicSubject}}

Jeg er endelig nået det punkt hvor jeg må begynde at trave.

Men men... Jeg skal i starten trave 2 minutters intervaller på stor volte. Jeg er dog i tvivl om hvordan jeg skal administrere dette.

Derfor vil jeg høre om der er nogle herinde, som har en god idé eller selv har været i situationen og fandt en god idé?

PS at sætte en alarm på telefonen går ikke, da min hest pt er meget frisk og spooker samt der ofte er andre heste omkring os.

Se svar (13) >>

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Genoptræning - styring af interval

Doktor Who Tilmeldt:
aug 2016
Følger: 20 Følgere: 28 Emner: 30 Svar: 3.502

#1 1. okt 2020 Køb et stort men billigt vægur.
Hæng det et synligt sted.

De hundrede kroner hos Tiger eller lignende er givet godt ud.
Hængemulen Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 5 Følgere: 14 Heste: 2 Emner: 70 Svar: 1.381

#2 1. okt 2020 Det er også det alternativ jeg har pt, men det fungere bare ikke helt på udendørsbanen ??

Vi har heldigvis et kæmpe ur i ridehallen
Doktor Who Tilmeldt:
aug 2016
Følger: 20 Følgere: 28 Emner: 30 Svar: 3.502

#3 1. okt 2020 Kan du ikke få lov til at hænge uret derude mens du rider, og så tage det med ind bagefter?

Alternativet er jo et billigt armbåndsur.
Merethe N Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 43 Følgere: 41 Heste: 4 Emner: 8 Svar: 100

#4 1. okt 2020 Jeg har et armbåndsur med stopursfunktion. Jeg starter det når jeg rider og holder øje med tiden der. Så ved jeg at jeg fx skal skridte i 30 min, trave i 2 min, skridte 2 min osv. Men nu er min hest også så kold i røven, at jeg kan lave næsten hvad som helst på ryggen af ham uden at han bliver bange for det.
Hængemulen Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 5 Følgere: 14 Heste: 2 Emner: 70 Svar: 1.381

#5 1. okt 2020 Merete: jeg har også overvejet om jeg skulle ud og købe et nyt ur
Min er normalt også forholdsvis cool, men at tvinge en travhest til ikke at trave i over 2 måneder er bare lidt for meget for hende. Da jeg i går satte i trav fik jeg det også med lidt hop mv ??
Hønen Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 20 Følgere: 24 Heste: 1 Emner: 203 Svar: 3.474

#6 1. okt 2020 Jeg har et Casio F-91W, som jeg vidst nok gav et par hundrede for. Den har ur, stopur og alarm. Den bliver brugt hver dag og er rimelig nem at aflæse (jeg strammer den ofte et hul hvis den skal være rigtig nem at aflæse).
Det er da en billig løsning.

Jeg har god erfaring med at købe herfra: https://www.watchshop.com/ de har en del forskelligt, ok søgefunktion og fine priser. Det tager dog en uges tid med levering.
<3 Pip <3 Pia Kirkegaard * Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 67 Følgere: 70 Heste: 7 Emner: 42 Svar: 1.059

#7 1. okt 2020 Jeg har en yderst god tidsfornemmelse. Jeg har langt hen ad vejen ramt tæt på de to minutter uden brug af noget. Jeg har så også genoptrænet to gange og står over for en tredje, forhåbentlig sidste gang.

Men det kan du jo ikke bruge til noget!

Jeg har gennem hele forløbet brugt Equilab til at se hvad jeg har lavet og kan der i se hvad jeg har redet. Hvor længe har jeg travet samlet og hvor ens er hver travsekvens (har jeg ramt de to minutter godt nok)

I anden genoptræning brugte jeg mere at tælle omgange end at tælle minutter til at starte med, da jeg i starten slet ikke travede to minutter ad gangen. Da jeg begyndte at skifte volte i trav gik jeg meget op i at det så var ens på begge volter. Jeg mener at det passede med halvanden volte til hver side og en enkelt skråt igennem. Men det er ca et halvt år siden jeg sidst var i gang, så jeg er ikke helt sikker på hvordan det var
Team Tindur Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 147 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.571

#8 2. okt 2020 Du kender hendes trav og ved Ca hvor stærkt hun traver. Du kan jo selv løbe i hendes tempo og se hvor mange runder du kommer rundt på 2 minutter Til trods for at Tindur var frisk, fik jeg altid stillet tlf alarm til at bipe når jeg genoptrænet og skulle finde ud af hvor mange runder det var er det en 20x40 tipper jeg fire runder

Mvh TT
Hængemulen Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 5 Følgere: 14 Heste: 2 Emner: 70 Svar: 1.381

#9 2. okt 2020 TT: Den anden dag var hun så frisk så vi endte i galop efter et semi bukspring og min plejer ellers ikke at vælge galop frivilligt ?? så i starten tør jeg simpelthen ikke sætte alarm til.

Men at tage tid på hvor mange omgange jeg kan nå, som du forslår, eller simpelthen have øje på et ur hele tiden må vist være løsningen medmindre jeg skal ud og bruge penge på et helt nyt ur
Mie O Tilmeldt:
dec 2013
Følger: 27 Følgere: 1 Heste: 2 Emner: 8 Svar: 148

#10 2. okt 2020 Jeg tænker også at det "nemmeste" er at finde ud af hvor mange runder 2 minutter er, som også er foreslået.
Det er selvfølgelig ikke helt præcist, men det er vel også okay.
Dorte H Tilmeldt:
apr 2019
Følger: 1 Følgere: 2 Svar: 208

#11 2. okt 2020 Få en til at tage tid på hvor mange sekunder en omgang på stor volte tager - og så er det jo bare at tælle runder og lægge sekunder sammen.
Hvis din hest bevæger sig 200 m/min i trav, vil en omgang på 20x60 bane tage knap et minut, så tænker det bliver en overkommelig opgave - om ikke andet, så til du når til at sætte intervallet op...
Mimre Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 1 Følgere: 5 Emner: 20 Svar: 2.865

#12 2. okt 2020 Tæl til 120 - et tal pr. sekund - og voila!
Mimre Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 1 Følgere: 5 Emner: 20 Svar: 2.865

#13 6. okt 2020 Faldt lige over dette ur - det er nok et godt alternativ, hvis du ikke gider at tælle

https://hjortnaes.dk/templates/product.asp?ProductGuid=3463&gclid=EAIaIQobChMI8LHd8Nqf7AIVSbDtCh18lAlVEAQYASABEgI5hPD_BwE

Gå til toppen

Kommentér på:
Genoptræning - styring af interval

{{ group.groupName }}

Genoptræning - styring af interval {{forumTopicSubject}}