Fremlæggelse {{forumTopicSubject}}
Jeg er en person der er virkelig bange for at fremlægge foran min klasse.. så ville høre hvad man kan gøre til en anden har hast lige skulle men endte dog med ikke at gøre det da jeg blev så bange osv så hvad skal jeg gøre??
Ved godt dette ikke har noget med heste af gøre
aug 2009
Følger: 48 Følgere: 78 Heste: 4 Emner: 479 Svar: 4.407
tænk på noget andet, tænk på din hest eller hund, eller en sød fyr, en god veninde eller et sted..
du skal bare ikke stå og kigge ned i dine papirer, sige åhh uhmm mellem hvert ord. kig op, smil, tænk på noget andet..
maj 2015
Følger: 24 Følgere: 9 Heste: 3 Emner: 15 Svar: 64
Så plejer jeg at holde fokus nede i mine papirer, og lade vær med at kigge for meget op, da jeg begynder og tvivle, og hakke i det hvis jeg kigger mine klassekammerater i øjnene.
Og til sidst, så finder jeg altid en og være sammen med det om. Det går altid hundrede gange bedre, hvis jeg har en god ven ved siden af mig, som jeg har arbejdet sammen med. Så står jeg ikke alene med det hele, og hvis jeg kludrer, kan min ven altid tage over.
nov 2014
Følger: 110 Følgere: 13 Heste: 2 Emner: 8 Svar: 69
jan 2007
Følger: 3 Følgere: 99 Heste: 5 Emner: 25 Svar: 706
Ud over det de andre skriver, er det vigtigt at stå rigtigt, så du ikke står og ser usikker ud. Dvs du sætter dine fødder med skulderbredde og retter dig op. Hvis folk fornemmer din sikkerhed (selvom usikkerheden er gemt bag din udstråling), hjælper det også dig. Og ikke noget med at have hænderne i lommerne eller bag ryggen. Det er i hvert fald de ting jeg har lært mht public speaking på kursus :). Knæk og bræk med det
aug 2016
Følger: 20 Følgere: 28 Emner: 30 Svar: 3.502
Nogle små fortællinger, vi går og fortæller os selv, og tænker at "sådan hænger ting sammen, og sådan giver det mening".
Prøv evt at tænk over, hvad Dine Fortællinger er?
Nogen gange kan man finde mønsteret og tænke sig ud af dysfungerende tankegange.
En anden, lettere tilgang er, at nedbryde det til mindre mål. Gerne mål, som du selv kan udløse.
Fx erstat "jeg vil have ros" til "jeg vil lave gode handouts som siger det meste, en planche og tale i 90 sekunder foran 3 personer! "- senere kan du gøre målene lidt sværere og sværere.
dec 2013
Følger: 27 Følgere: 1 Heste: 2 Emner: 8 Svar: 148
Husk at man lærer af sine fejl, og at I alle er der for at lære. Der er helt sikkert ikke nogen der hader dig, hvis du siger noget der ikke helt er rigtigt;-)
dec 2007
Følger: 150 Følgere: 172 Heste: 3 Emner: 55 Svar: 2.093
Ellers øv dig, øv dig, øv dig - tal gerne højt, mens du læser dit materiale igennem. Lav evt. kort med stikord, eller små korte sætninger du kan tage med, og kigge i, hvis du bliver i tvivl.
Det kan også være en god idé at tegne på tavlen eller noget
Hvis det er et emne du selv har valgt, så husk på at det kun er dig (og din lærer), der ved om det du siger er rigtigt, så de andre ved ikke, hvis du kommer til at sige noget forkert
Held og lykke
okt 2012
Følger: 10 Følgere: 23 Heste: 1 Svar: 103
Og ellers starte lige så stille ud hvis det er muligt. Få mennesker og kort tid, for derefter at bygge det lige så stille op efterhånden som det bliver bedre
Derudover er der ikke andet end at kaste sig ud i det! Det er måske ikke nemt, men det bliver ikke bedre på andre måder (Jeg ved det er svært, men det er desværre sådan det er)
dec 2013
Følger: 27 Følgere: 1 Heste: 2 Emner: 8 Svar: 148
Held og lykke
Fremlæggelse