Ondt i hoften! {{forumTopicSubject}}

Hej Hg.
Jeg skriver herinde fordi jeg skal høre om der er nogle af jer andre der oplever/har oplevet det sammen som jeg.

Jeg har simpelthen så ondt i min holte, først troede jeg det var fordi jeg har været ude og løbe i dårlige sko. det er snart 1 måned siden. Men så her den anden dag da jeg havde været i skoven, og jeg var kommet hjem og steg af, havde jeg simpelthen så ondt i min hofte.

Bør jeg være nervøs?

Se svar (6) >>

Andre forumemner med "Ondt i hoften!"

Ondt i hoften?!
Jeg har helt vildt ondt i hoften! Jeg har haft det i tre dage nu, efter jeg har dyrket en times yoga og ogå redet den dag. Jeg har været til lægen i dag og han siger at det er en forstrækning og en o...

Skrevet af: Speedy & Kathinka - 9. okt 2014

Ondt i hoften efter hop...
Ja.. Jeg var jo så smart idag at hoppe over en vandpyt. Men under hoppet, der fik jeg enormt ondt i hoften! virkelig som om det stak i hoften. Jeg kunne næsten ikke gå på benet, da jeg var ved at syn...

Skrevet af: Sandra S - 13. feb 2014

Ej hvor har jeg ondt i hoften )':
Ja her får næsten et år siden blev jeg sparket af Sleiber lige i hoften, Jeg havde skide ondt men efter 2 måneder var det næsten væk! I sommerferien var jeg på gymnastik kursus (jeg skulle være gymna...

Skrevet af: • Hende der jo • - 22. apr 2009

Se alle forumemner med "Ondt i hoften!"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Ondt i hoften!

dolly den sorte prinsesse Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 48 Følgere: 78 Heste: 4 Emner: 479 Svar: 4.407

#1 23. maj 2011 hvis du er nervøs for om der er noget galt så ring og snak med din læge. han/hun er nok den bedste til at svare dig

men personligt så har jeg titi ondt i hoften. men ja okay jeg har også ondt alle andre steder i kroppen
Simone*Thunder . Tilmeldt:
mar 2010
Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 68 Svar: 2.382

#2 23. maj 2011 Jeg havde det fordi jeg gik for samlet med mine fødder.. dvs vægten ikk ligger rigtigt oppe i hoften.. Derudover kan man få det, hvis man konstant hviler på det ene ben når man står. man skal stå lige med en hoftes bredde mellem fødderne.. Ellers belaster man igen en del af hoften, som ikke er beregnet til alt den vægt.
Malene Højland ~ Equus Academicus ~ Tilmeldt:
jan 2005
Følger: 39 Følgere: 36 Heste: 2 Emner: 91 Svar: 2.111

#3 23. maj 2011 måden du går/løber på kan have rigtig meget at sige.
Husk at fordele vægten ligeligt på foden, så du hverken træder indad eller udad. Knæene skal pege ud mod lilletået.
Simone*Thunder . Tilmeldt:
mar 2010
Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 68 Svar: 2.382

#4 23. maj 2011 Ellers kan jeg anbefale dig at gå til mensendieck.
Simone K Tilmeldt:
jul 2007
Følger: 29 Følgere: 30 Heste: 3 Emner: 176 Svar: 851

#5 23. maj 2011 Simone*Thunder: Hvad er mensedieck?
Simone*Thunder . Tilmeldt:
mar 2010
Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 68 Svar: 2.382

#6 23. maj 2011 Det er sådan noget hvor man lærer at gå, stå og bevæge sig rigtigt.. Jeg har haft mange problemer med min ryg, fordi jeg er kommet til at gå så hele vægten landede på et lille led i lænden.. og så får man nogle øvelser osv..
Det hele handler om at komme i balance og bruge musklerne osv.. tror man kan læse om det på google..

Gå til toppen

Kommentér på:
Ondt i hoften!

Annonce

{{ group.groupName }}

Ondt i hoften! {{forumTopicSubject}}