Madlogbøger - Vil i være med? {{forumTopicSubject}}

Nu er der så mange indlæg, hvor der snakkes om at være sammen om at tabe sig..

Jeg er en af de personer, som ikke har et overdrevet behov for at tabe mig, og jeg er vel ikke den eneste i denne gruppe?
Jeg har det dog sådan at min vægt svinger ekstremt meget, da jeg kan virkelig grovæde i en uge, og så derefter have en uge hvor jeg næsten intet spiser..
Dette vil jeg gerne ændre på..

I perioder har jeg skrevet en slags madlogbog, og det har hjulpet mig rigtig meget til at stabilsere min vægt, da jeg bedre har kunnet styre hvor meget jeg spiser..

SÅ!

Er der nogen der er friske på at være med til, at vi hver dag skriver ind hvor meget vi har spist og på hvilke tidspunkter og hvor meget motion vi har dyrket?