Total motivation! - Styrketræning {{forumTopicSubject}}

Kender I det med, at tingene bare går fremad, og at det virkelig skrider frem med processen?
Det handler det her emne om, for jeg kan simpelthen ikke få hænderne ned over det!
I går efter min rygtræning, ville jeg lige tage et par nye billeder, for at se om der eventuelt var kommet nogle resultater, som jeg kunne bruge til motivation, da jeg i tiden ikke er særlig glad for mine lår.
Det resulterede i disse billeder! Det er resultater, som er kommet på bare 5 uger - 5 uger hvor jeg ikke engang har haft tid til at træne hver dag, som jeg ellers plejer, men kun 3-5 gange i ugen.
Desuden blev jeg forleden dag kontaktet af et fitness brand, som ville have mig til at promote for dem, altså vise deres tøj frem på min instagram, facebook osv - hvis jeg gjorde det godt i fremtiden, ville de tilmed tilbyde mig et sponsorat! Yay jeg er HAPPY!!

Undskyld mit indlæg, men jeg er simpelthen totalt høj over det!

Se svar (11) >>

Andre forumemner med "Total motivation! -"

Motivation?
Jeg er bare gået total død i træningen med min hypper.. )-: Det skal lige siges at vi har en græsbane med halvt meter højt græs pt. fordi vi venter på at der bliver maskiner ledige så vi kan få la...

Skrevet af: Katja Jensen - Equitandi - 10. sep 2012

Motivation - program
Øjj altså, efter jeg har startet på gymnasiet er jeg bare blevet TOTAL doven! Da jeg gik i 9. havde jeg massere tid til at gå ture, cykle ud til Krumme og ride, og ja kunne nå det hele. Men det ha...

Skrevet af: Ditte Andersen - 2. okt 2011

øv med øv på :(
kender i det når man bare er helt nede i kul kælderen? :'( står med en skadet hest (gaffelbåndsskade) og syntes bare det hele er helt vildt håbløst! han er så svær at holde i ro, og er en total ar...

Skrevet af: madie2007 - 21. jul 2015

Se alle forumemner med "Total motivation! -"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Total motivation! - Styrketræning

Trine Andersen. R.I.P Rosetta! :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 81 Følgere: 80 Heste: 7 Emner: 171 Svar: 1.340

#1 31. okt 2015 Og her lige et billede af hvordan min form står sig nu
AMHT Tilmeldt:
maj 2013
Følger: 114 Følgere: 250 Heste: 1 Emner: 15 Svar: 615

#2 31. okt 2015 Sejt!!
Nadia C Tilmeldt:
maj 2011
Følger: 149 Følgere: 114 Heste: 7 Emner: 45 Svar: 1.179

#3 31. okt 2015 Hold da op! Stort tillykke!
Hvad er din Instagram, hvis man må spørge?
Trine Andersen. R.I.P Rosetta! :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 81 Følgere: 80 Heste: 7 Emner: 171 Svar: 1.340

#4 31. okt 2015 Min Instagram er trineandersen2
Lea Kristensen - Stald Ellegården Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 33 Heste: 6 Svar: 2.457

#5 31. okt 2015 Godt gået! Det er jo et herligt eksempel på, at kroppen har bedst af at få lov til at restituere mellem træningspas, for at opnå de bedste resultater og det dermed ikke er den bedste løsning at træne hver eneste dag. Det kan du godt være stolt af!
Trine Andersen. R.I.P Rosetta! :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 81 Følgere: 80 Heste: 7 Emner: 171 Svar: 1.340

#6 31. okt 2015 Lea; Mange tak! Jeg er dæleme også stolt! Men selvom jeg træner hver dag, så sørger jeg bestemt for at lade kroppen restituerer, da jeg ikke træner fullbody - jeg kører et tresplitsprogram, (somme tider fire-split), som vil sige, at jeg har "tre forskellige" træningsprogrammer, som rammer forskellige muskelgrupper, netop - så min krop kan få lov til at restituere Jeg har altid haft hurtigt ved at se fremskridt og tage på
AMT Tilmeldt:
maj 2007
Følgere: 42 Emner: 131 Svar: 8.714

#7 31. okt 2015 Dejligt med fremskridt
Lea Kristensen - Stald Ellegården Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 33 Heste: 6 Svar: 2.457

#8 31. okt 2015 Trine:
Det er desværre ikke helt det samme som at restituere, at du "bare" undlader at træne arme en dag, hvor du alligevel træner ben (for at tage et eksempel). Det er desværre ret misforstået indenfor den verden, fordi intensiv træning er stressende for kroppen og med daglig træning, vil man ende med et alt for højt kortisol-nivaeu i blodet. Og så modarbejder man faktisk sin egen træning, idet kroppen går i en muskelnedbrydende fase og holder på fedtdepoter
Lotte H Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 9 Følgere: 9 Heste: 1 Emner: 35 Svar: 294

#9 31. okt 2015 Hvordan spiser du? Du ser godt ud.
Trine Andersen. R.I.P Rosetta! :-( . Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 81 Følgere: 80 Heste: 7 Emner: 171 Svar: 1.340

#10 1. nov 2015 Nej Lea, men jeg sørger altid for at have mindst en fridag om ugen, hvor jeg ikke styrketræner, og faktisk gerne hele weekenden Så går jeg en tur, rider eller holder helt fri
Lotte; jeg er faktisk slet ikke så penippen, jeg spiser mest hvad jeg har lyst til, er der kage, så ryger der også sådan en indenbords. Men så vidt muligt, holder jeg mig til at spise sundt og masser af kylling! Derudover har jeg to dage om ugen, hvor jeg ikke spiser kulhydrater, udover dem der er i min shake og en eventuel banan - også enten fredag eller lørdag har jeg "spisedag" hvor jeg spiser hvad jeg vil, uden begrænsninger og hvis jeg vil i byen, bliver det også denne dag - hvis jeg skal til fødselsdag eller anden lejlighed hvor jeg ved der er meget mad, så sørger jeg for at ligge min spisedag der i stedet for
Lotte H Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 9 Følgere: 9 Heste: 1 Emner: 35 Svar: 294

#11 1. nov 2015 Sejt gået. Dejligt at læse man ikke behøver at være helt striks med kosten for at komme til at se så godt ud.

Gå til toppen

Kommentér på:
Total motivation! - Styrketræning

{{ group.groupName }}

Total motivation! - Styrketræning {{forumTopicSubject}}