Træningsplan? {{forumTopicSubject}}

Jeg syntes det er så fedt at læse andres træningsplan med hesten i løbet af en uge, så skriv endelig løs!
Man kunne jo måske få lidt inspiration af hinanden?

Mandag: Dressur undervisning
Tirsdag: Dressur undervisning
Onsdag: Hyggespring/løsgørende
Torsdag: dressur/longering/hygge
Fredag: Fri
Lørdag: Dressur/tur
Søndag: Dressur/tur

Se svar (13) >>

Andre forumemner med "Træningsplan?"

Træningsplan?
Hej. Er der nogen af jer der har en dressur træningsplan? Jeg mangler en konkret plan at gå ud fra så vil gerne se et udkast til en træningsplan. - På forhånd tak :D

Skrevet af: Trine O - 8. maj 2015

Træningsplan :-)
Hej HG. Er der nogle af Jer der kunne tænke Jer at lave en træningsplan til mig? :-) Mangler lidt inspiration..... Der arbejdes kun fra jorden.. Den skal være på 3x ugentlig med fokus på at styr...

Skrevet af: Team Tindur - 21. apr 2014

Træningsplan...
Hvad tænker I er det mest optimale for en hest på snart 3 år ift. træningen... Longering 2x ugen 1x tur/ jordtræning. Longering tirsdag + onsdag og tur lørdag eller longering tirsdag + torsd...

Skrevet af: Team Tindur - 31. jul 2013

Se alle forumemner med "Træningsplan?"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Træningsplan?

Lene Olesen Tilmeldt:
mar 2013
Følger: 16 Følgere: 26 Heste: 4 Emner: 42 Svar: 1.071

#2 9. nov 2014 Min hest er pt. 4 år og jeg nægter og køre i hal for og skridte i 10 min. Han er hved og være færdig med hans voksepause igen. Men du må med glæde få den aligevel.

Mandag: smidighed fra jord, samt reagerede på mine signaler fra jorden (som så bruges på ryggen senere hen)
Tirsdag: skridt 10-15 min. (Mange øvelser samt tempo skift)
Onsdag: Gå tur til skoven, hvor vi opsøger vandpytter, hunde, biler køer osv.....
Torsdag: skridt 10-15 minutter over bomme eller gennem kegler bliver brugt her. Hvor vi kun styre med vægten. For og få en hest der reagere på vægten.
Fredag: Samme som Mandag.
Lørdag: skridt 10-15 uden sadel for og mærke hestens gang samt bevægelser mønster i ridningen. Longering bruges også.
Søndag: Leger med uhyggelige ting plastik, blomster, vandslanger osv....For få en så nervefast hest så muligt på stævnepladsen.

Nogle dage rykkes dagene rundt pga. Vejrforhold.
anna&veronika Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 19 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 78 Svar: 426

#3 9. nov 2014 Mandag: bom træning
Tirsdag: fri
Onsdag; spring undervisning
Torsdag: skridttur/longe
Fredag: dressur(undervisning)
Lørdag: tur eller hygge
Søndag: løspring
Der bliver byttet rundt på række følgen men her er de forskellige ting:-)
rikke blume n Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 54 Følgere: 64 Heste: 6 Emner: 124 Svar: 9.571

#4 9. nov 2014 min træningsplan
jeg laver det jeg har lyst den dag jeg har lyst til det.
Kathrine Sørensen Tilmeldt:
okt 2008
Følger: 29 Følgere: 26 Heste: 2 Emner: 3 Svar: 217

#5 9. nov 2014 Mandag: Fri
Tirsdag: Dressurundervisning på hold
Onsdag: Evt. trailertræning ellers fri
Torsdag: Dressurtræning
Fredag: Fri
Lørdag: Dressur enetime
Søndag: Dressurtræning

Jeg har ikke fået springsadel endnu, så vi laver egentlig ikke andet end dressur
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 70 Følgere: 272 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.163

#6 9. nov 2014
Har ingen bestemt plan, laver hvad jeg har tid til og føler for :o)
Mette K Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 27 Følgere: 25 Heste: 3 Emner: 2 Svar: 361

#7 9. nov 2014 Uge 1:
Mandag: Dressur
Tirsdag: Dressur
Onsdag: fri
Torsdag: Hygge/løsspring/tur mm.
Fredag: fri/hygge fra jorden
Lørdag: Dressur eller longering
Søndag: Dressur

Uge 2
Mandag: fri
Tirsdag: Dressur
Onsdag: fri
Torsdag: løsspring/longering/tur
Fredag: dressur
Lørdag: Dressur/hygge
Søndag: fri

Vi tager lidt let på vores plan men som udgangspunkt er der arbejde de dage der er arbejde og hygge de dage der er fri
Juliane R Tilmeldt:
jun 2012
Følger: 46 Følgere: 46 Heste: 4 Emner: 108 Svar: 657

#9 9. nov 2014 ***Uden stævne!***

Mandag: dressur/tur
Tirsdag: meget seriøs dressur
Onsdag: dressur/tur
Torsdag: springundervisning
Fredag: tur/dressur
Lørdag: dressur/tur
Søndag: (fridag) longering el. Skridt/gå tur

Vi får dressur undervisning ca en gang om ugen, men dagen er ikke fast derfor har jeg ikke skrevet det ind
Dorthe E Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 2 Følgere: 2 Emner: 2 Svar: 136

#10 9. nov 2014 Klunzes træningsplan ser i øjeblikket ca. Sådan ud:

Man fri
Tir dressur
Ons dressur
Tor fri
Fre 15 km. Skov med Bakketræning
Lør fri
Søn skov 15-20 km.

Om sommeren skiftes den ene dressur ud med 2-3 timers skridt.

Efter sidste stævne midt i december reduceres skovturene til 10 km. Og han får en måneds ferie.

Han har mindst en uge fri før og efter stævner.

Hvis der falder meget sne ændres alt træningen til skridt i sne på folden.

Træningsplanfor Tullamore:
Han er kun 3 år så der er ingen plan endnu. Han har haft sadel på en gang og skal vænnes så småt til rytter når vi kommer over nytår.
Lene Olesen Tilmeldt:
mar 2013
Følger: 16 Følgere: 26 Heste: 4 Emner: 42 Svar: 1.071

#11 9. nov 2014 Dorte hvorfor fri før stævne? Ren interesse spørgsmål.
Cecilie Björg Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 58 Følgere: 200 Heste: 9 Svar: 2.044

#12 10. nov 2014 Her er min trænings plan, for min 4 års.

Mandag: Ride
Tirsdag: Fri.
Onsdag: Spring.
Torsdag: fri.
Fredag: Dressur/Tur.
Lørdag: fri.
Søndag: Dressur undervisning.

Hun har fri hver anden dag, så når næste uge kommer, så har hun fri mandag osv.
Så ja, det skifter.
Passer på min baby.
Dorthe E Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 2 Følgere: 2 Emner: 2 Svar: 136

#13 10. nov 2014 Lene, han starter langdistance. De fleste distanceheste bliver trappet meget ned i træning op til stævnerne. Jeg plejer mandag at ride en 10 km. På ham men ellers har han fri. Grunden til at han har fri er at når man træner laver man små overrivninger i musklerne som så når hesten har fri bygges op igen i en stærkere udgave. Det vil sige at det er friheden efter træningen som gør hesten stærkere.
Det er derfor vigtigt at han ikke trænes hårdt op til stævnerne.

Nogle ryttere vælger at ride nogle småture i langsomt tempo op til stævnet men Klunze går på store folde og har meget foldtid, så han bevæger sig rigeligt bare ved at gå på folden og hygge sig.
Foldtiden er også vigtig fordi de bl.a. smører leddene når de bevæger sig rundt. Hvis det er stævner som jeg kører til på en endagstur og det et sommer går han som regel på fold om natten og bliver først taget ind lige før vi kører.
Lene Olesen Tilmeldt:
mar 2013
Følger: 16 Følgere: 26 Heste: 4 Emner: 42 Svar: 1.071

#14 10. nov 2014 Okay! Tak de engros forklaring, blev lige lidt klogere der også.
Jeanette H Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 182 Følgere: 204 Heste: 7 Emner: 68 Svar: 6.103

#15 11. nov 2014 Lotus på 4½ år, er lige flyttet, og når de får løbebåndet hentet vil hans uge være fordelt sådan her vinteren over:

1 x skridtmotion på bånd med bakketræning
1 x longering i roundpen/ridehus (alt efter vejret)
1 x løsspring
1 x dressur
1 x skovtur

Han har fri ca hver 3 dag, nogle gange oftere... Tager det efter vores humør og overskud, samt longering/dressur kan vige pladsen for en ekstra skovtur

Gå til toppen

Kommentér på:
Træningsplan?

{{ group.groupName }}

Træningsplan? {{forumTopicSubject}}