Sparket og stævne i morgen! HJÆLP {{forumTopicSubject}}

Hej var så uheldig at blive sparket (ved et uheld) af en forhov i dag da jeg stod og flettede til stævnet i weekenden. Det er ikke fordi at det gør specielt ondt og jeg kan sagtens gå, løbe og hoppe... Det trykker bare lidt da det er hævet og er varmt Jeg har virkelig brug for at være klar til imorgen så er der nogen der har nogle råd til hvordan jeg kan være bare nogenlunde smertefri i morgen? Tusind tak for svar!