312 visninger
|
Oprettet:
Træning {{forumTopicSubject}}
Jeg har valgt at nu skal jeg i go form og tabe mig nogle kg, så jeg har bare lige et hurtig spørgsmål..
Er det dumt at træne hverdag, hvor man kun træner hårdt hver anden dag og så de andre dage træner man bare en smule såsom løb..?
Jeg har valgt at jeg ikke vil vælge alt det usunde fra, men da jeg kun spiser salat til frokost og rimelig grønt til aftensmad, gør det nok ikke noget med en pose slik her og der (:
dec 2007
Følger: 63 Følgere: 59 Heste: 4 Emner: 25 Svar: 100
feb 2010
Følger: 39 Følgere: 41 Heste: 3 Emner: 52 Svar: 457
dec 2008
Følger: 38 Følgere: 34 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 1.402
Hvordan vil du træne udover løb?
feb 2010
Følger: 39 Følgere: 41 Heste: 3 Emner: 52 Svar: 457
feb 2010
Følger: 39 Følgere: 41 Heste: 3 Emner: 52 Svar: 457
jul 2007
Følger: 136 Følgere: 733 Heste: 15 Emner: 175 Svar: 1.385
Så jeg er i MEGA dårlig form!!!
Men for to uger siden, begyndte jeg at går 6,5 km hver anden dag, for en uge siden begyndte jeg så at cykle 6,4km hver dag også.
I Dag er det så blevet øget så det hedder løbe/gå 6,5 km hver anden dag og cykle 6,4km hver dag.
Og hold da fast der er hårdt, når man er så meget ude af træning!!!
feb 2010
Følger: 39 Følgere: 41 Heste: 3 Emner: 52 Svar: 457
sep 2008
Følger: 103 Følgere: 100 Heste: 5 Svar: 335
Slankekure eller det der med bare lige at tabe sig lidt for en stund hjælper ikke, du tager det hele på lige med det samme du er 'færdig' igen. Det handler om at skabe sig en ny livsstil, og det er fantastisk :-))
Træning
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside