Løbe træning
Få råd fra andre alt fra. løb til kost osv.
Motivation til når du skal igang:
sæt dig et mål feks. et motionløb.
Find evt. et trænings program på nettet og følg det.
skriv dagbog omkring din træning.
Prøv at vende tanker som til positivt at du skal ud og løbe og ikke negativt, du skal finde ud af hvad der kan gør DIN træning sjov:)
Udtalelser fra medlemme om motivation:
"Hvis du er konkurrence syg find en fast at konkurre med"
nyttige links:
www.dansk-atletik.dk
www.iform.dk
www.motionsløb.dk
Gruppens betingelser
1. Ordentlig opførsel generelt!
2. Ingen racistiske eller på anden måde stødende kommentarer!
3. Reklamer for andre hjemmesider er ikke tilladt!
4. Kommercielle indlæg er ikke tilladt
5.Off topic slettes