771 visninger
|
Oprettet:
Tilmeldt:
29. nov 2003 Følger: 22 Følgere: 177 Heste: 5 Emner: 484 Svar: 8.411
Hjælp til opstilling {{forumTopicSubject}}
Da jeg er syg og har en masse skavanker i kroppen, så er det med at sidde korrekt på hesten svært for mig.. så ind imellem koncentrere jeg mig om det.. som idag fx hvor vi næsten kun skridtede..
Jeg har tendens til stolesæde, runde skuldre, klaver hænder, kigge ned, strittende tæer, trække benene op, sidde for meget tilbage på bagdelen og sikker en masse andet..
Håber i gider at se på billederne og sige jeres mening om det ser ud til at hjælpe og meget gerne gode råd 
http://www.hestegalleri.dk/alb_vis.aspx?albumid=250839
mar 2007
Følger: 114 Følgere: 133 Heste: 5 Svar: 6.567
der er stadig lidt tendens til klaverhænder, og vil ikke sige at du har problemer med stolesæde, nogle gange kommer dine ben næsten for langt tilbage, og så hælene ned ;o)
aug 2007
Følger: 57 Følgere: 53 Heste: 4 Emner: 49 Svar: 1.791
prøv i din hverdag altså når du ikke sidder på hesten og ret dig op og vær stolt af den du er! (siger ikke at du ikke er det, bare en talemåde)
for jo mere at du har en god holding når du går normalt nemmere er det på hesten.
sep 2007
Følger: 105 Følgere: 88 Heste: 5 Emner: 23 Svar: 386
Prøv at ret dig meget mere op i rykken, tænk på, at du skal samle dine skulderplader. Hænderne skal være lodrette, og måske hæve dem en anelse mere (;
mar 2005
Følger: 67 Følgere: 70 Heste: 6 Emner: 564 Svar: 3.632
Husk på dine hænder ikke må blive flade - ret dem op.
Husk også at hælen skal ned ad, og en gang i mellem er de lidt for langt tilbage - ved mig er det lige omvendt, mine er forlangt fremme
Nå, men alt i alt synes jeg ikke det er så slemt som du selv beskriver, med lidt øvelse skal det nok gå !
sep 2007
Følger: 128 Følgere: 124 Heste: 4 Emner: 81 Svar: 400
Din indvirken på hesten ser fin ud, du hverken hiver eller får hesten til blive stiv
Hvis du vil have nogle gode råd, burde du læse Sally Swift - Centereret Ridning, en bog alle ryttere burde læse.
Det er min bibel, og har hjulpet mig godt på vej.
Der er bla. nogle øvelser til hvordan du skal rette din opstilling.
Den kan lånes på biblioteket
Held og lykke!
- Anne Emilie
apr 2006
Følger: 78 Følgere: 71 Heste: 3 Emner: 52 Svar: 1.156
nov 2003
Følger: 22 Følgere: 177 Heste: 5 Emner: 484 Svar: 8.411
Ja ved det med ryg og skyldre, men det er der jeg har mange problemer, har skæv ryg, nakkehvirvler der sidder forkert, sammenvoksede lændehvirvler og for korte sener foran i skuldrene der trækker dem frem og runde.. så min opstilling på jorden er heller ikke "optimal".. men tvinger jeg det for meget spænder jeg og får ondt.. slapper jeg af kigger jeg ned pga af nakken sidder forkert.. så det er sådan lidt.. kigger jeg for meget op så spænder jeg, slapper jeg af kigger jeg ned.. så prøver at flytte det lidt af gangen for at opnå det uden spændinger..
Charlotte: Jeg kan ikke bruge en anden sadel pga min sygdom.. og denne sadel har hjulpet mig rigtig meget endda.. ja prøver også netop at komme op på de 3 punkter, frem for at ryge ned på bagdelen som jeg havde tendens til
Tina J: Ja hænderne tror jeg skyldes at jeg under tilridning har redet meget med hænderne strukket frem (for at give løs tøjle, men hurtigt kunne give stop signal, frem for lange tøjler) og får drejet hænderne når jeg strækker dem frem og så har jeg fået taget det med tilbage da jeg tog hænderne tilbage..
Anne Emilie: Tak
Laura: Ja jeg opdager også ind imellem at min dressur pisk stritter forkert
nov 2008
Følger: 100 Følgere: 108 Heste: 2 Emner: 43 Svar: 1.732
Jeg lærer selv en ting eller to fra sidelinjen. Min datter har et lille fysisk problem med at hun ikke kan rotere helt normalt i sin hofte og har derfor meget svært ved de krævede dressurben. Når hun ikke kan kippe i hoften, kan hun ikke dreje schenkel og fod ind mod hesten og de fødder stritter noget så grusomt. Dette problem arbejder vi på ved at hun i øjeblikket har et par sporeremme på sine stigbøjler, og det har hjulpet meget på den del a opstillingen + at når benene vender som de skal er ryggen også blevet meget bedre.
Det er faktisk kun dit billede nr. 6 jeg synes at du har en forholdsvis ok håndstilling. Som min datter har lært det så er det hænderne på højkant med tomlem øverst. Albuerne ind til kropen og ret i skulderen. Tænk jeg er en "snop" op med næsen og kig lige ud mellem hestens ører. Dine hænder må meget gerne komme lidt mere op fra manan.
Men din indstilling til du godt ved hvad du dkal arbejde med er super, så deu skal nok lære det hele en dag.
Lizet
nov 2003
Følger: 22 Følgere: 177 Heste: 5 Emner: 484 Svar: 8.411
Ja mine ben er også meget svære at dreje pga for korte sener i lårene.. sporeremmene binder de stigbøjlerne fast ??
Ja irriterende at jeg har fået gjort min håndstilling værre ved at ride med hænderne fremme.. men så må jeg jo arbejde på at bedre den igen
Desværre hjælper det ikke rigtig at tænke "snob" eller andet.. fordi min nakke simpelthen sidder forkert og derfor "føles forkert".. hvis jeg føler jeg retter den op ved at "tænk" den op, så sker det ikke fordi dens naturlige holdning er forkert.. så jeg skal fysisk bruger kræfter og energi på at holde hoved oppe, hvilket desværre er igang med at give mig slidgigt i de øverste ryg og nederste nakkehvirvler..
maj 2009
Følger: 24 Følgere: 22 Heste: 1 Emner: 14 Svar: 254
nov 2008
Følger: 100 Følgere: 108 Heste: 2 Emner: 43 Svar: 1.732
Dine skavanker gør jo at du aldrig vil kunne få en 100 % opstilling, men det arbejde du gør ser nu altså ikke helt dumt ud og det er flot du arbejder så meget med det + du fortsætter med at ride, selvom det uden tvivl ikke altid er behageligt for dig.
Lizet
nov 2003
Følger: 22 Følgere: 177 Heste: 5 Emner: 484 Svar: 8.411
Charlotte: Nej perfekt bliver det aldrig, det har jeg måtte indse.. bliver aldrig sådan en folk roser for den flotte opstilling.. men forsætter dog med at arbejde på det, for der sker trods alt små fremskridt
Lizet: Mange tak
For det meste er det ok mens jeg rider.. det er dagen efter det gør ondt
Hjælp til opstilling