{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Vinduespudsning 275 kr.
  • Udskiftning af bilbatteri Citroen C3, 2016 560 kr.
  • Vinduespudsning indvendig og udvendig. 1.250 kr.
  • Fast rengøring af 5 Airbnb lejligheder 205 kr.
  • Samle et bord fra jysk, model: Trappedal 250 kr.
  • stubfræsning af buske rødder 5.000 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  hjælp? ikk udfordring
  • #2   26. feb 2008 når du lige har sat dig i sadlen så tag begge ben ud fra sadlen, vend dem så så meget du kan med knæene ind i sadlen, og ret derefter tæerne fremad...det kan godt gøre ondt i knæenen til at starte med, men det har virkelig hjulpet på mig....det er lettere hvis der er en der står på jorden og kan vende benene for dig smiley håber det er forståeligt nok ellers så skriv lige igen!

  • #3   26. feb 2008 Rikke - Du skal lige skrive en sigende overskrift, og du behøver ikke skive "ikk udfordrig", for det er forbudt med udfordringer i denne gruppe.
    Jeg gider ikke have en gruppe som alle de andre, hvor hvert andet indlæg handler om udfordrig. Og hvis du skriver en god overskrift, er det nemmere at finde det igen og se hvad det handler om.. Det kunne være "hjælp - strittende tæer"

    Til dit problem. Du spænder når du rider, derfor skritter dine tæer. Mit råd er at pille stigbøjlerne af (eller sadlen), og ride nogle ture uden. Så vil du automatisk bruge knæene mere og slappe af i fødderne. Måske skal du tænke over det til at starte med, men det kommer efterhånden og bliver en vane...


  • #4   27. feb 2008 hej. det lyder som noge gode forslad, de andre kommer med. jeg har lidt det samme problem. men du skal bare hele tiden tænke over hvordan du sider på hesten. få evt. noget til at kigge på mår du rider, også kan de sige, når du sider forkert `?

Kommentér på:
hjælp? ikk udfordring

Annonce