Mine knæ forbyder mig motion, hvad så? {{forumTopicSubject}}

Ja, jeg er desværre i den situation at jeg har slidgigt (meget stor grad) i begge mine knæ samt er påvej til at få det i skulder og ankler.

Det er gået så stærkt at jeg bare for et år siden kunne løbe hver aften 5-6 km. uden at have mén af det. Den dag idag, kan jeg ikke gå på trapper, løbe eller i det hele taget bevæge mine led ret meget før det gør vanvittig ondt.

Jeg er en MEGET sportslig type, der elsker at ''svede'' og ligeledes yde noget.

.. Min situation er så at jeg meget nemt tager på, indefor den sidste uge har jeg taget to kilo på, har været yderst depri og kan ikke finde hovede og hale på noget som helst. Dog er jeg NU motiveret til at gøre noget ved det igen.

Men hvad pokker kan jeg ''dyrke'' af motion?

Jeg er ligeledes en af dem der kan spise 24/7, bliver aldrig mæt, i forvejen spiser jeg meget sundt, men mængden er jo et problem s: . Hvad er godt som tidsfordriv?