{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Andre forumemner med "Av min nakke/ryg"
Av av av
Sidder her og tuder af smerte og aner ikke hvad jeg skal gøre.. Jeg har i mange år haft en del problemer med min ryg, og det sidste lange stykke tid (efter formodet piskesmæld) også med min nakke....
Skrevet af: Signe *spider-pig* Nu som Jesus L - 23. jul 2007
Av! Av! Av! - Dumme rytterfejl!
Igår var jeg til springtræning på min dejlige hest Triton. Vi kommer ud af hjørnet og han bliver en smule forskrækket over et spring der stor pakket samme i hjørnet, vi rider mod en kombination på o...
Skrevet af: TeamNordhuset<3 . - 8. sep 2011
Se alle forumemner med "Av min nakke/ryg"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Fix en lampe 620 kr.
  • Opsætning af stikkontakt til vaskemaskine 500 kr.
  • Shelf units need fixing to wall 650 kr.
  • Varme i radiator - stiften virker ikke 800 kr.
  • IKEA PAX garderobeskab 2.500 kr.
  • Samle to pax skabe uden låger 650 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Av min nakke/ryg
  • Rynkedellen uden Nullerkuglen
    Rynkedellen uden Nullerkuglen Tilmeldt:
    sep 2009
    Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.249
    #1   28. maj 2015 Du kan tage ipren, det er muskelafslappende, og sove på om aftenen.
    Du kan lave nogle udstrækningsøvelser (synes jeg i hvert fald er rart når jeg er øm)
    Du kan tage et varmt bad til at løsne op
    Tjekke om du får træk når du sover (eventuelt sov med t-shirt på hvis du ikke gør det for at holde ryggen varm)
    Find ud af årsagen til at du er øm. Har du løftet noget forkert, siddet forkert? Så lad være med at gøre det i fremtiden. smiley

  • Maria Nikoline Beck.
    Maria Nikoline Beck. Tilmeldt:
    okt 2012
    Følger: 63 Følgere: 44 Heste: 3 Emner: 2 Svar: 165
    #2   28. maj 2015 Prøv at tage til en fysioterapeut. Men hvis du f.eks. sidder forkert og læner hovedet for nedad kan det være en af årsagerne, og ellers kan det være du måske har været/er i en lidt stresset periode, for så vil det gå over af sig selv smiley men vil anbefale en god gang massage, det hjælper altid smiley

Gå til toppen
Kommentér på:
Av min nakke/ryg

Annonce