Vegansk yoghurt. {{forumTopicSubject}}

Hej HG

Jeg er lakto-vegetar, men kunne egentlig godt tænke mig at spise mere vegansk.
Jeg spiser rigtig meget yoghurt (nok for meget) og vil gerne begynde at spise sojayoghurt istedet (på den måde får jeg også skåret ned på mængden, da det er rimelig dyrt, synes jeg ;)).
Mit problem er bare, at den veganske yoghurt, jeg har kunne finde, har en forholdsvis høj fedtprocent, nemlig 2,3%. Ved I om der findes vegansk yoghurt med en fedtprocent der er noget lavere? Gerne nede på 0,1 eller 0,2 procent.

På forhånd tak

Se svar (8) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Flytte rengøring 1.500 kr.
Elektriker 500 kr.
Elektriker 750 kr.
Loftudtag ingen strøm 1.500 kr.
3 timers gartner arbejde 1.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Vegansk yoghurt.

den skøre rababer Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 45 Følgere: 44 Heste: 3 Emner: 72 Svar: 1.756

#2 21. jan 2011 100 gram yoghurt er mindre end 1 deciliter. Jeg spiser minimum 200 gram yoghurt om dagen, hvilket vil sige, at det allerede er 4,6 gram fedt.
Jeg spiser ikke fedt af personlige årsager
Veo Tilmeldt:
jul 2005
Følger: 34 Følgere: 97 Heste: 6 Emner: 61 Svar: 2.140

#3 21. jan 2011 Jeg må indrømme at jeg ikke tjekker fedt indholdet, men spiser det ikke så meget.

Men der findes jo mange slags, hvilken en ha du kigget på ?
den skøre rababer Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 45 Følgere: 44 Heste: 3 Emner: 72 Svar: 1.756

#4 21. jan 2011 En helt alm. sojayoghurt af mærket Alpro
DISTURBIA Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 79 Følgere: 120 Heste: 10 Emner: 270 Svar: 3.639

#5 21. jan 2011 Det er et lavt fedtindhold, du har kig på - kig hellere på kalorieindhold, det får man meget mere ud af. Nu er jeg ikke vegetar, men fedt er meget nødvendigt, især på sådan en kost. Og 2,3 er virkelig lidt.
Veo Tilmeldt:
jul 2005
Følger: 34 Følgere: 97 Heste: 6 Emner: 61 Svar: 2.140

#6 22. jan 2011 Hvad med Yofu ?
den skøre rababer Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 45 Følgere: 44 Heste: 3 Emner: 72 Svar: 1.756

#7 22. jan 2011 DISTURBIA:

Kalorier er energi, dvs. en "samling" af både kulhydrater, fedt, proteiner og hvad ved jeg. Man skal se på det individuelle, fx er der mange kalorier i frugtpålæg, men dette skyldes ikke et højt indhold af fedt (som hovedsagligt er det, der får dig til at tage på) og raffineret sukker, men blot et højt indhold af frugtsukker hvilket jo ikke er nær så "farligt".
Fx taber man sig hvis man lever på en fuldstændig fedtfri kost, men stadig spiste en sodavandsis (kulhydrater i form af sukker) om dagen.
Det er sukker og fedt der er farligt sammen, da kroppen først arbejder på sukkeret, og derved får fedtet "mere tid til at sætte sig ind i fedtdepoterne".
Derved ikke sagt, at man kan spise 3 kg sukker, uden at der sker noget, men sukker er ikke nær så farligt som mange tror. Det er blandt andet derfor mange elitesportsudøvere ikke spiser fedtholdig mad, men gerne drikker kakao med en fedtprocent på 0,5 da kakao så næsten er ren sukker.

Jeg er udmærket klar over, at man har brug for fedt, og jeg ved også godt, at 2,3% er forholdsvist lidt

Veo!:

Nej, det har jeg ikke kunne finde.. men jeg kigger helt sikkert stadig
Nyder livet Tilmeldt:
okt 2005
Følger: 4 Følgere: 15 Heste: 3 Emner: 153 Svar: 3.548

#8 22. jan 2011 har du en spiseforstyrrelse?
den skøre rababer Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 45 Følgere: 44 Heste: 3 Emner: 72 Svar: 1.756

#9 23. jan 2011 Nej (:

Gå til toppen

Kommentér på:
Vegansk yoghurt.

{{ group.groupName }}

Vegansk yoghurt. {{forumTopicSubject}}

Få billig hjælp fra private

Seneste udførte opgaver

Opret en opgave