Løbeprogram (Mp3 fil) {{forumTopicSubject}}

Jeg er endelig begyndt at løbe igen, og vil ufatteligt gerne have et løbe program som jeg kan ligge på min mobil, så jeg kan lytte til det når jeg løber.

jeg vil gerne have et program der minder om det her: http://iform.dk/traeningsplanner/traeningsprogram-loeb-5-km (kig lidt ned af siden) Men jeg vil rigtig gerne have det så jeg kan lytte til det, for det er lidt besværligt at skulle lave tid ovs.

Men mit spørgsmål er: Ved i hvor man kan downloade et løbe program på dansk lige som det der?
-Kom gerne med et link!