Genoptræning efter to måneder.. {{forumTopicSubject}}

Hvordan starter man det op?
Han har ikke været skadet, men sneen har gjort, at vi ikke har haft mulighed for at komme ned i ridehuset, da det er ned af grusvej, som ikke bliver saltet, og har været dødglat.
I de to måneder, har jeg redet to gange, med mellemrum. Det har kun været skridtture - men hver gang jeg har prøvet at starte op, eer der kommet snestorm bagefter. Nu håber jeg at kunne komme igang igen fra imorgen af.
Men hvordan er den bedste måde?

Jeg ved muskler osv lige skal trænes op igen - men kan jeg godt trave? Og i hvor lang tid evt?
Han har jo selv travet og galoperet rundt på folden af ren kulder.

Håber på hjælp.

Se svar (12) >>

Andre forumemner med "Genoptræning efter to"

Genoptræning - how to?
Min kære pony har stået halt i 2 måneder, men er nu haltfri og vi må gentoptræne. Har skridtet 20 minutter i en uge nu og læser så på planen at der står man skal helt op på 120 minutter. I mit hove...

Skrevet af: Krikken ( nu som ponyejer ) - 6. jul 2015

spring efter genoptræning
Jer som har haft en hest med en "mild" seneskade, hvornår begyndte i at starte med at springe igen? Min hoppe havde en som heldigvis kun varede i lige under to mdr. Hendes ben var hævet, men hun v...

Skrevet af: Maja M - 9. sep 2015

genoptræning efter sygdom
hej alle^.^ min dejlige hest har været syg de sidste to uger. det startede ud med feber, ingen appetit og hoste (kom fra den ene dag fra den anden) dyrlægen var der og hun blev tjekket+ hun fik febe...

Skrevet af: *Camilla Nielsen* - - 28. okt 2013

Se alle forumemner med "Genoptræning efter to"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Hænge et 85” TV op i stuen. Gasbeton mur beklædt med gipsplade. 400 kr.
Opsætning af reol, hylder, stor billedramme og TV 1.800 kr.
Rengøring 1.500 kr.
Fjernelse hvepsebo 500 kr.
Oprydning og rengøring i havestuen 2.000 kr.
12 volts LED lys i have 1.300 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Genoptræning efter to måneder..

Bumzen© | Amatørfotograf . Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 103 Følgere: 120 Heste: 2 Emner: 664 Svar: 3.096

#1 12. feb 2010 Synes du skal starte med at skridte den første uges tid, og så trave trinvist mere og mere
Maria Wahlström . Tilmeldt:
nov 2006
Følger: 35 Følgere: 65 Heste: 3 Emner: 233 Svar: 1.597

#2 12. feb 2010 Hvor meget bør jeg så skridte dagligt, ca? Og kan jeg godt lave dressur øvelser osv, så længe det er i skridt?
Lea J Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 27 Følgere: 25 Heste: 2 Emner: 20 Svar: 192

#3 12. feb 2010 Det kommer vel an på hvor glat der er. For skal han nu døje med at holde balancen, så nok ikke en ret lang tur..
Maria Wahlström . Tilmeldt:
nov 2006
Følger: 35 Følgere: 65 Heste: 3 Emner: 233 Svar: 1.597

#4 12. feb 2010 Vi skal ned til ridehuset, og skridte rundt derinde.. tør slet ikke ride på vejene (: Så skal trække ham derned, for det kan i det mindste lade sig gøre nu..
Julie Team NFQ *SJM i spring 2014* Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 15 Følgere: 23 Heste: 2 Emner: 117 Svar: 666

#5 12. feb 2010 Hey Maria

Send evt. PB med din mail, så kan jeg lave et sikkert træningsprogram til dig, som gør sener og led stærke og din hest får en god kondition, men på en sikker måde :>

Mvh. Julie Nielsen
Frk Escobar:- ) Tilmeldt:
nov 2006
Følger: 13 Følgere: 17 Heste: 2 Emner: 50 Svar: 337

#6 12. feb 2010 Du kan sagtens trave til at strate med. Men sørg for at læg en masse skridtpauser ind og varm hesten godt op og lav evt. sideførende øvelser, hvis I laver sådanne øvelser til daglig.

Med andre ord, din hest skal være varm, inden du traver og må ikke blive svedt af at trave her i starten (medmindre den ikke er klippet, for så er det jo nærmest umuligt, at undgå sved)
JH Tilmeldt:
dec 2006
Følger: 71 Følgere: 81 Heste: 4 Emner: 526 Svar: 5.244

#7 12. feb 2010 varm ham godt op og så trav 10-15 de første par dage og så bare øg gradvist..
Kristine Søgaard Tilmeldt:
feb 2005
Følger: 107 Følgere: 101 Heste: 6 Emner: 38 Svar: 423

#8 12. feb 2010 Se evt. (link fjernet)
Isabelvittrup Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 194 Følgere: 181 Heste: 4 Emner: 227 Svar: 2.598

#9 13. feb 2010 Julie H: Sådan et træningsprogram må du da også gerne sende til mig! :o)
Julie Team NFQ *SJM i spring 2014* Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 15 Følgere: 23 Heste: 2 Emner: 117 Svar: 666

#10 13. feb 2010 isa - send din mail så i PB
Jonas M Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 71 Følgere: 69 Heste: 4 Svar: 20

#11 14. feb 2010 Skridt alt det du har tid til, og samtidig har du chancen for at få bøjet godt i gennem altid godt at benytte chancen, og så trav letridning og rid den ned med hoved. gør det lidt i intervaller, fx 2 min travl 5 min skridt. så kommer den hurtigt op at køre igen
Bianca Walton . Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 514 Følgere: 518 Heste: 6 Emner: 95 Svar: 1.210

#12 15. feb 2010 <i>jeg ville lave intervaller med min hest, skridt fx. varm i 10 min., trav så i 2-3 min. og skridt i 2-3 min. gør det skiftevist 2 gange første dag, og anden dag kan du gøre det 3 gange osv.
Efter en uges tid, kan du sætte minutterne op til 5 fx. :o)