{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
677 visninger | Oprettet:
Ida
Ida
Tilmeldt:
5. jul 2006 Følger: 177 Følgere: 166 Heste: 6 Emner: 330 Svar: 2.553

hvordan i nedsidning ? {{forumTopicSubject}}

Hej alle i kloge dressur hoveder smiley

jeg må lige spørge om noget smiley da min hest er blevet helt skøn er jeg lige ved at få lyst til at konvertere til dressur rytter frem for spring rytter men foreløbig skal jeg da lige kunne sidde ned i sadlen smiley

mit spørgsmål lyder om i har nogle øvelser til at styrke ryggen da jeg får utrolig ondt i ryggenog lænden i nedsidning - kan jeg træne det op eller er det fordi jeg sidder forkert ??

tak på forhånd smiley


     Se svar (5)    >>     
Andre forumemner med "hvordan i nedsidning"
nedsidning hvordan
nu har jeg prøvet bare at sidde og slappe af . sidde og klemme sammen med lårene men alligevel hopper jeg ud af sadlen engang i mellem i nedsidning og syntes der er så synd for fnuggi så hmm hvordan ...
Skrevet af: Mini< 3 - 9. sep 2009
Nedsidning.
Hej alle. Jeg har fået hest, men en stor rummelig trav og galop. Men hvordan filan laver jeg nedsidning? Jeg kan simpelthen ikke sidde fast, og det resultere i at jeg bumper hesten i ryggen i ste...
Skrevet af: Ann Sofie K - 2. nov 2014
Nedsidning
Hej Alle Jeg har en datter på 9, som netop har fået sig en ny pony, som er en tand større end den forrige (som vi stadig har) Hun havde netop fundet fidusen til nedsidning på hendes lille pony, og ha...
Skrevet af: Østbirk - 8. jun 2012
Se alle forumemner med "hvordan i nedsidning"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Skifte toilet 1.200 kr.
  • Jord græs oprydning 2.500 kr.
  • skifte vandhane i bryggers 500 kr.
  • Sort and organize it equipment and cables 1.000 kr.
  • Udbedring af tilkalder stophane og montering af vaskemaskine 750 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  hvordan i nedsidning ?
  • Ida
    Ida Tilmeldt:
    jul 2006
    Følger: 177 Følgere: 166 Heste: 6 Emner: 330 Svar: 2.553
    #2   25. jan 2012 er der nogen øvelser som jeg kan lave for at styrke ryggen så det ikk er musklerne der er skyld i at det gør ondt ?? får en følelse af træthed i ryggen/ lænden - især når jeg prøver at vippe i underlivet og følge hestens bevæegelser i stedet for at sidde stift..


  • Ida
    Ida Tilmeldt:
    jul 2006
    Følger: 177 Følgere: 166 Heste: 6 Emner: 330 Svar: 2.553
    #4   25. jan 2012 ja lige præcis smiley


  • ** Signus - feat. DD Fleur <3 *
    ** Signus - feat. DD Fleur <3 * Tilmeldt:
    jan 2007
    Følger: 63 Følgere: 56 Heste: 2 Emner: 147 Svar: 1.076
    #6   25. jan 2012 altså du kan jo altid lave mave/rygbøjninger væk fra hesten smiley
    Ellers tag det i de intervaller du kan holde til og ikke overbelast dig selv - det kommer også meget an på hestens gang.. jeg red engang på en pony der havde den sygeste rygsving fra siden til siden så jeg kunne ikke sidde ned i mere end 4 omgange så gjorde det rigtig ondt i de skrå mavemuskler smiley

    Men ellers er det bare øvelse øvelse øvelse!
    evt med den i longe så du kun koncentrerer dig om at slappe af og følge med smiley nedsidning synes jeg godt kan være lidt svært at forklare, da man ikke skal skuppe, men bare passivt følger med smiley med mindre du self skal bruge noget med sædet (altså ride med sædet og ikke bare nedsidning)

    Jeg bruger hvertfald ikke krafter på at følge med hesten, det kommer helt naturligt, men det tog mig nok 1-3 mdr at lære helt at sidde ned, og det er SKIDE svært hvis hesten ikke bruger ryggen/bagparten smiley
    synes jeg hvertfald hehe

  • Stidsbjergs Chagall <3 <3 ever the best!!
    Stidsbjergs Chagall <3 <3 ever the best!! Tilmeldt:
    aug 2007
    Følger: 13 Følgere: 255 Heste: 5 Emner: 254 Svar: 984
    #7   25. jan 2012 altså jeg har en hest med rigtig meget rygsving og selvom jeg er øvet dressur rytter så kan den være meget svær at sidde på fordi den er ung og ikke altid går korrekt altså så den ike bruger ryggen helt så afslappet endnu som den sakl med tiden
    men det jeg gør er at jeg virkelig prøver at trygge mig alt hvad jeg kan ned i sadlen og følger hestens takt med sædet så du får den skubbet frem i travens takt med dit sæde du skal prøve at komme så godt ned om din hest som muligt
    tror ikke der er nolge øvelser men det du skal sørge for at din hest ikke spænder i ryggen for så er det umuligt den skal slappe af så gå stabilt med hovedet for hvis den først begynder at slå fra bliver det også svært for så spænder den automatisk i ryggen også prøv hver neste dag bare at øve lidt til sidst kommer det det er jeg sikker på så hellere øve lidt men godt og så gå op i let ridning end alt for meget for dig og din hest for så bliver det bare en magt kamp. når du får hesten til at gå afslappet både nakke og ryg så er jeg sikker på det kommer

  • Ida
    Ida Tilmeldt:
    jul 2006
    Følger: 177 Følgere: 166 Heste: 6 Emner: 330 Svar: 2.553
    #8   25. jan 2012 oka tak for det - vil lige kigge videoerne smiley

    har ikk ondt i mavemsuklerne og har før ikk haft problemer med nedsidning.. har ikk haft problemer med min gamle hest men får ondt i ryggen med min nye - men synes også det er værre der hvor han står nu end før som havde i blødere bund..

    han har da rygsving men ikk så stort igen smiley

    kan i prøve at forklare hvordan man skal følge hesten ? skal man føle frem ogtilbage eller op og ned ?
    har ikk gjort så meget ud af dressuren før i tiden men det er jo helt sjovt når man har en hest som faktisk er bygget til det fremfor min gamle travhoppe smiley

Gå til toppen
Kommentér på:
hvordan i nedsidning ?

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce