Godt råd til morgenmad:) {{forumTopicSubject}}
Hej ..
Jeg ville give jer nogle gode råd..
Engang spiste jeg ikke morgenmad og det er rigtig usund og derfor tog jeg mange kilo på. Jeg fik så sundhedsplejsken ud til os og hun sagde bare man fik et stykke frugt eller andet det skal man spise da morgenmad sætte gang i maven og hele dagen.. Det er det vigtigste punkt på dagen..
Morgenmad SKAL spises uanset og man har lyst eller man ikke kan spise ! Spis eller man tager enormt meget på!
Jeg er begyndt her for ca. 14 dage siden at spise rugbrød med pålæg eller uden noget. Det er super godt og sundt ...
Rugbrødet skal gerne være sammen med Yougurt eller andet.. Man kan også bare spise et helt stykke rugbrød uden form fra andre ting..
Håber i kan bruge rådene
mar 2007
Følger: 113 Følgere: 132 Heste: 5 Svar: 6.542
jun 2007
Følger: 119 Følgere: 105 Heste: 7 Emner: 367 Svar: 513
OLLI : Havde også det problem engang med jeg ikke kunne spise noget om morgen .. Men nu kan jeg klemme noget ned til yoghurt og et stykker rugbrød
aug 2008
Følger: 80 Følgere: 100 Heste: 7 Emner: 259 Svar: 7.247
Godt råd til morgenmad:)
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside