Bliver dårlig/svimmel ved ikke spise {{forumTopicSubject}}
Det var ret svært at få det til at hænge sammen i overskriften, men problemet er at jeg her på det sidste er begyndt at blive rigtig dårlig hvis jeg ikke spiser næsten konstant
Jeg var ellers kommet ind i en rigtig god vane med kun, at spise når jeg var sulten, og medmindre jeg var meget sulten så tage en agurk. Var også begyndt at spise langt mindre portioner, og hurtigere føle mig mæt.
Det var alt sammen begyndt at kunne ses på vægten, hvilket jo var skøøønt!
Med begyndt mener jeg btw de sidste 3-4 måneder.
Men her de sidste 2 ugers tid er jeg begyndt, at blive enormt dårlig hvis jeg bare bliver en smule sulten.
Og for ikke at risikere, at spise et eller andet usundt er jeg nødt til konstant at gå rundt med vand eller agurker på mig, hvilket er enormt belastende.
Mine veninder og forældre mener jeg spiser for lidt, men jeg er altså helt sikker på det bestemt ikke er problemet.
Er der nogen der har et godt forslag til, hvordan man bedre holder den der sult ud? xD
sep 2006
Følger: 66 Følgere: 63 Heste: 4 Emner: 93 Svar: 579
Godt råd spis til de 3 hoved måltider og spis sundt spis også ind i mellem gerne et æble en gulerrod eller andet sundt ld være med at skære for meget ned på maden da din krop har brug for mad men spis det rigtige...
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Morgenmad er nok ikke min stærkeste side på hverdage meen..
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Hvis jeg spiste hver gang jeg var sulten, så ville jeg ligne en ballon endnu mere end jeg gør nu! xD
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Hvis jeg spiser stoooor morgenmad bliver jeg ikke mindre sulten resten af dagen xD
Hvorfor ialverden føler du dig fed?
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
sep 2006
Følger: 66 Følgere: 63 Heste: 4 Emner: 93 Svar: 579
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
sep 2006
Følger: 66 Følgere: 63 Heste: 4 Emner: 93 Svar: 579
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Jeg prøver bare at ændre min kost, så jeg spiser sundere og mindre
sep 2006
Følger: 66 Følgere: 63 Heste: 4 Emner: 93 Svar: 579
apr 2008
Følger: 16 Følgere: 14 Heste: 1 Emner: 15 Svar: 310
jeg arbejder sammen med en som gør det samme som dig!! hun har gjort det i mange år og ja hun ligner faktisk et skelet med hud!! hun kan ikke selv se det, men vi andre kan næsten få det helt dårligt over at hun ser sådan ud!!
en ting du skal tænke på er, at du skal have 9000KJ om dagen.
men mener faktisk at du skal have mere da du kun er 14 år!
det kan være en af grundende til at du får det dårligt. at du ikke får nok KJ i løbet af en dag...
mit råd: læs nogle brochurer omkring kost og ernæring. kan fås på apoteket gratis!
du skulle nødig ødelægge din krop fordi du vil leve sundt...
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Bare rolig jeg får rigeligt med KJ. Eller ihvertfald rigeligt med Kcal, for tjekker aldrig KJ.
Jeg er langt fra et skelet med hud, så der er ingen risiko der xD
Spørgsmålet var bare om nogen havde gode idéer til, hvordan man lærer ikke at spise så meget.
Det er irriterende for spiser jeg ikke bliver jeg svimmel, men når jeg spiser får jeg kvalme
feb 2006
Følger: 22 Følgere: 21 Heste: 2 Emner: 56 Svar: 1.380
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Jeg får alle de vitaminer og proteiner som jeg skal bruge (og mere til!), og det er helt uden mærkelig tilskud, som slet ikke er nødvendige
Det er bestemt ikke det at være vegetar der gør mig svimmel/dårlig, for jeg har det LANGT bedre som vegetar end når jeg propper mig med lig x)
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Jeg sætter stor pris på dit super udfyldende svar - tusind tak!
Kartoffler og ris er vidst ret fedende, og det bør man så vidt jeg ved ikke spise for meget af?
Og jo, jeg kunne vel godt spise en smule rugbrød.
Jeg er ikke veganer nej, men undgår helst mælk (især fordi jeg ikke kan lide det xD), men jeg kan jo bare tage mig et glas mælk
Okay, så istedet for agurker så sørger jeg for at have gulerødder på mig hele tiden?
Kan du finde sådan et skema vil jeg bliver super glad for det.
Vidste slet ikke det med jordbær!
Er du sikker på det? Jeg troede det var en meget fedende frugt?
En blodprøve er helt sikkert en god idé, men jeg bliver altså en anelse provokeret af at du skriver der større risiko for det når jeg nu er vegetar.
Sådan er det nemlig ikke.
En vegetar der spiser varieret og sund kost (som jeg gør) har langt mindre risiko for, at komme i underskud af proteiner og vitaminer end en kødæder der gør det samme.
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
feb 2006
Følger: 22 Følgere: 21 Heste: 2 Emner: 56 Svar: 1.380
B12 mangel kan gøre en svimmel og træt....
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
NATACHA:
Jeg er vegetar - ikke veganer. Derfor får jeg RIGELIGT med B12 vitamin, da jeg stadig indimellem spiser mælkeprodukter og æg.
D vitamin er jeg også ret sikker på jeg får nok af.
feb 2006
Følger: 22 Følgere: 21 Heste: 2 Emner: 56 Svar: 1.380
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.283
Bliver dårlig/svimmel ved ikke spise
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside