{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
250 visninger | Oprettet:

Motion {{forumTopicSubject}}

Hej alle, synes lige vi skal have lidt gang i gruppen, og ænkte vi kunne starte med lidt om hvilken slags motion vi dyrker for at komme i mål, evt få lidt inspiration fra hinaden hvis vi er ved at miste gejsten (:

Hva jeg selv gør/eller skal igang med efter påske da jeg ikke er hjemme i DK lige pt.

Løber, målet er at få det til at passe ind i min hverdag at løbe mindst 3 gange om ugen og gerne op i mod 5-10 km af gangen, har gjort det før, så skal bare lige ha sparket mig selv igang igen.

Hestene giver mig også lidt motion, rider gerne 3-4 gange om ugen på min dejlige vallak, hvor af den ene gang er undervisning, ellers nogle lange ture på omkring 1½-2 timer. Så skal jeg igang med at tilkøre Antonette så vi kommer til at gå en masse lange ture for lange liner inden hun kommer for vogn

Ud over det er jeg også medlem af et fitness center, er bare for dårlig til at få det brugt :S men vil igang med spinning mindst engang om ugen for at få sved på panden og pulsen op

Puh jeg får travlt smiley men skal også kun arbejde 20 t om ugen så får masser af fritid indtil jeg skal starte på HF til sommer. Målet er også at smide mindst 5 kg inden sommer gerne 10 (:




Kommentarer på:  Motion
  • #1   5. apr 2012 lige pt laver jeg ingen ting smiley men inden jeg kom i praktik i føtex så lavede jeg en hel masse, så her er mitr uge skema:
    Mandag: fitness i to timer, arbejde (arbejder i en stald) så nogen gange kom jeg lige op på en hest og ride smiley
    Tirsdag: løbe/gå ca 2 kilometer
    Onsdag: Boksning i 1 1/2 time smiley
    Torsdag: spring på hest, og løbe/gå 2 kilometer
    Fredag: fitness, dressur, og løbe/gå 2 kilometer
    Lørdag: løbe/gå 2kilometer
    søndag: løbe/gå 2 kilometer

    og ellers er det jo bare at tag trappen og gå en ekstra tur smiley og spise sundt smiley


  • #2   5. apr 2012 Det boksning du går/gik til er det fitness boksning eller rigtig boksning ? kunne vildt godt tænke mig at prøve det, men er bange for at jeg ville gøre mig selv til grin :b

  • #3   5. apr 2012 det er på den skole jeg går på, der er min lære gamle bokser, så han giver os undervisning, men før gik jeg til kickboksing i kolding bokseklub smiley det er MEGA hårdt men sjovt og godt for hele kroppen smiley

  • #4   17. maj 2012 Jeg kunne også vildt godt tænke mig at starte til boksning smiley

    Personligt får jeg min mor´tion ved at ride mine heste, gå tur med hundene, hundetræning og ved at gå nede i motionscenteret.
    Jeg skal også snart starte til zumba igen, og det glæder jeg mig til. Jeg synes det er vildt sjovt, og det får pulsen op.


  • #5   17. maj 2012 boksning er hårdt! du drømmer i om hvor hårdt det er, det er kun at slå på en sæk, det er mavebøjning med 5 kilo bolder hovedet, det er løb, sjippe,, alt det hårde du kan drømme om smiley men det er fedt smiley


Kommentér på:
Motion

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside