{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Afhentning af fliser 500 kr.
  • Opsætning fjernsyn på væg 500 kr.
  • Frithængende emhætte installation 3.000 kr.
  • Skift af radiatorventil 1.600 kr.
  • Grave 205 kr.
  • Opsætning af loftlampe, ophæng af 2 billeder, ophængning af lille TV, opsætning af spejl 600 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Hjælp til muskeltræning??
  • #1   11. jun 2009 Fra jorden:
    Gå lange ture, gerne i bakkede områder, det styrker muskler i bagparten.

    Under rytter:
    Lav en masse volteskift, stil hende skiftevis let til højre og let til venstre, lav en masse små halve parader og temposkift. Begynd evt. at træne lidt versader og schenkelvigninger.

    Håber det var noget du kunne bruge smiley


  • #2   12. jun 2009 *Team Andkær* Line - Nu med føl < 3
    Okay, tak smiley Men nu er folden ikke bakket, men jeg er igang med schenkelvigninger og versader (: Vi springer også.

    »´´• - Team GRR4 »``• - Patty<3 Klubmester 08 & 09
    Tak for rådet, men det er en rideskole hest, så der er nok ikke ret store chancer for at jeg kan ride i vandet med hende smiley

    ¤ Svindel&Humbuk ¤ //KIJOFREG JUNIOR//
    Okay, fedt smiley


Kommentér på:
Hjælp til muskeltræning??

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce