Hurtig energi (til rytteren) {{forumTopicSubject}}

Hej HG
Lige et lille aftenemne.. Har lidt brug for hjælp
Hvad spiser I for at få hurtig energi? Tænker mest mellem klasserne til et stævne fx.

Synes de fleste spiser chokolade, men setter er desværre ikke en mulighed, da jeg ikke kan lide chokolade. Vil helst heller ikke have noget med brus, da jeg så får det dårligt

Hvad spiser I?

Se svar (33) >>

Andre forumemner med "Hurtig energi (til"

Energi!
HEJ. Hvad giver I jeres heste, hvis I ønsker, at de har mere energi? Også op til stævner. Og hvis der findes noget til mellem klasserne med hurtig virkning :) Fortæl mig gerne :)

Skrevet af: Klara S - 10. sep 2016

Jeg mangler HURTIG ENERGI :D
Årh crap. Har lige fundet ud af at jeg skal til NV-samtale imorgen (naturvidenskablig - geografi+fysik+kemi) og jeg har ikke fået forberedt mig endnu. Nogle der har nogle gode tricks til at holde sig...

Skrevet af: Frida Dorthea Bertelsen - 27. okt 2009

Ingen energi
Min gamle hest på 21 (9 års populær rideskole hest) har ingen energi. Jeg købte ham syg tilbage ( efter han havde været solgt i 2 år) her i januar med 4 store mug ben så han stod stille i en god peri...

Skrevet af: Kristine H - 24. jun 2013

Se alle forumemner med "Hurtig energi (til"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hurtig energi (til rytteren)

Frida Kjaer Tilmeldt:
aug 2014
Følger: 3 Følgere: 3 Emner: 6 Svar: 53

#1 14. okt 2014 Poloer ;D
AMT Tilmeldt:
maj 2007
Følgere: 42 Emner: 131 Svar: 8.714

#3 14. okt 2014 Hvis jeg skal have hurtig energi, inden fitness tager jeg to scoop pre workout, men det er nok lidt for heftigt til ridning
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#4 14. okt 2014 Kunne være jeg skulle skaffe poloer...
Kan ikke lide energidrik, så det er nok heller ikke noget xD
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#6 14. okt 2014 Har smagt det en gang, og det var nok Men det kan være det ændre sig? xD
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 70 Følgere: 272 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.163

#7 14. okt 2014
Hmm... Faktisk har jeg ikke oplevet at jeg kan spise noget eller drikke noget også få et energi chok? Om end jeg dog heller ikke har forsøgt med energidrik eller kaffe.
Nanna ~ Bella, Choise & Rosemarie <3 Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 15 Følgere: 16 Heste: 4 Emner: 154 Svar: 2.143

#8 14. okt 2014 en flad Coca cola?

du kunne tage en pakke vingummier med eller müslibar
Line K Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 23 Følgere: 22 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 82

#9 14. okt 2014 Hvad med en banan
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#10 14. okt 2014 Kunne være jeg skulle tvinge en banan i mig
Krikken: Har jeg heller ikke. Derfor spørger jeg Synes aldrig der er noget der virker før efter xD
Müslibar har eg prøvet og det var ret fladt xD
Frida Kjaer Tilmeldt:
aug 2014
Følger: 3 Følgere: 3 Emner: 6 Svar: 53

#11 14. okt 2014 Eller bare et godt grin kan også tit hjælpe mig
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#13 14. okt 2014 Frida: Må bare få min mor til at spille åndssvag mellem klasserne xD
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 70 Følgere: 272 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.163

#16 14. okt 2014
Jeg kan simpelthen smide sukker i hovedet - og det gør jeg også, uden jeg får energi på nogen som helst måde ;o)
Frida Kjaer Tilmeldt:
aug 2014
Følger: 3 Følgere: 3 Emner: 6 Svar: 53

#17 14. okt 2014 Plejer altid at hive min veninde Sofie med, det er ret nemt at grine med hende! Dejligt hvis du har en sjov mor!
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#18 14. okt 2014 Lou: Alt kan bruges!

Prøver at tvinge en banan i mig, og måske en polo, og så må ponyen jo få resten xD
JustADreamer <3 Tilmeldt:
feb 2005
Følger: 57 Følgere: 81 Heste: 3 Svar: 3.504

#19 14. okt 2014 Blodsukkeret skal holdes stabilt, så crasher man ikke mellem klasserne
*GitteS * Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 22 Følgere: 12 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 273

#20 14. okt 2014 Min datter får en Cocio energy drik
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#21 14. okt 2014 Hvordan gør du det Dreamer?
Gitte: Er ikke glad for at drikke for meget, da jeg får det dårligt når jeg rider så
- Simone&Stels! MGA-DK - Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 41 Følgere: 36 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 196

#22 14. okt 2014 Druesukker
§oldenborgavler§ . Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 51 Følgere: 63 Heste: 21 Emner: 1 Svar: 65

#23 14. okt 2014 Lifewave plastre super energi når man skal yde. Også til dyrene
Mia R Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 21 Følgere: 19 Heste: 2 Emner: 61 Svar: 707

#25 15. okt 2014 Det handler om at starte med maden allerede dagen før

Det bedste tip: Et kursus med en, som ved noget om sportspræstationer og madvaner. Trust me.. Min lillebror kører motocross på højt plan (hvilket ER en hård sport) og han har fået meget ud af sådan et.:) Det er jo ikke kun den enkelte dag, du skal tænke over, hvad du spiser. Du er nødt til at have det med i overvejelserne hele tiden, hvis du bare nogenlunde ofte rider stævne.

Men en håndfuld vingummier og en halv kop kaffe efter en stor præstation booster sukkerniveauet hurtigt. Så en banan, som der før er nævn også husk for pokker at spise noget andet også, som kan holde dig igang i længere tid!
Start også eventuelt morgenen med havregryn eller rugbrød i stedet for cornflakes eller hvidt brød
Johanne Elmgaard Sørensen Tilmeldt:
sep 2011
Følger: 138 Følgere: 132 Heste: 5 Emner: 98 Svar: 468

#26 15. okt 2014 Jeg spiser aldrig noget mellem klasserne, men en lidt kold vand om sommeren, et godt resultat klassen før og så noget sjovt giver mig masser af energi!
VIP

Lovise Tilmeldt:
sep 2005
Følger: 86 Følgere: 86 Heste: 9 Emner: 323 Svar: 3.456

#27 15. okt 2014 Har altid brugt vand og frugt mellem klasserne. Jeg har aldrig oplevet at jeg har været træt eller uoplagt. Men på hjem hjem i bilen, er jeg ret kvæstet, der har jeg tit taget en lur XD
Lea Kristensen - Stald Ellegården Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 33 Heste: 6 Svar: 2.457

#29 15. okt 2014 Ren nysgerrighed: Er det fordi I kører død mellem klasserne og ikke har kræfter til en klasse mere, I føler, at I har brug for ekstra energi? Eller hvorfor?

Som nogle enkelte andre også skriver, bruger jeg lidt mere at holde et stabilt blodsukker. Hvis I skal have et energiboost og tager det "forkert" - dvs. for tidligt - risikerer I snarere at køre helt ned i energi, når klassen starter. For at få den optimale virkning, skal man jo så spise noget sukker eller energidrik lige idet man rider ind på banen, hvor man så risikerer at få sidestik, hvis man så spiser for meget? Jeg ser det lidt som en ond cirkel. Og lidt skræmmende, at der faktisk er så mange unge, der har det behov for et energitilskud?
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#30 15. okt 2014 Spiser skam en sund morgenmad nogen gange
Lea: Mit problem er at jeg har så mange nerver (næsten angst) at jeg slet ikke spiser noget. Jeg kan så først spise normalt igen når jeg har redet, hvilket jo gør at jeg mister energien efter et par timer mere til hest
Ved så også godt at jeg bare skal spise noget, men det er nemmere at sige end at gøre
Det er den eneste grund til at jeg spørger jer efter hurtig energi. Min pony har skam også energi nok, så det er kun mig der mangler lidt, for at kunne holde ham
Det er heller ike altid, men nogle gange. Jeg spiser normalt sundt og godt.
Lea Kristensen - Stald Ellegården Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 33 Heste: 6 Svar: 2.457

#31 15. okt 2014 Ja okay, i det tilfælde vil jeg næsten sige: spis noget alligevel
Så er det en god idé med en banan og et glas juice til at starte på og så en rugbrød eller havregryn senere hen - alt efter hvor lang til der er mellem dine starter Du skal gå efter noget hurtigt energi (f.eks. juice) i sammenhæng med noget længerevarende energi (rugbrød, havregryn, mælk, ost), så dit blodsukker ikke bare falder igen med det samme
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#32 15. okt 2014 Juice og en banan kunne godt være en mulighed
Tvinger det ned! xD
Julie G Tilmeldt:
dec 2012
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 14 Svar: 123

#33 15. okt 2014 Prøv med en ganske normal faxe kondi med drueskukker.
Energi drik er bare ren sukker vand, det er et rigtig godt salgstrick!;)
OL- atleternes sprotsdrikke har man ik´ nogen muligheder for at købe i en ganske normal dagligvare butik ( af hvad jeg ved)
Linnea Tilmeldt:
sep 2013
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 74 Svar: 803

#34 15. okt 2014 I dit tilfælde så ville jeg sige noget frisk frugt eller juice. Det er svært at spise når man er nervøs, men noget koldt juice er en god en nem booster.
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#35 15. okt 2014 Julie: Kan ikke have brusen i det når jeg skal ride. Ellers et godt bud
Tror jeg vil tage en mundfuld juice lidt inden.
Må tvinge det i mig
Amu og Line <3 Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 147 Følgere: 135 Heste: 4 Emner: 283 Svar: 1.796

#36 16. okt 2014 Bananer skulel give energi!
Liva Kjeldsen Tilmeldt:
sep 2014
Følger: 53 Følgere: 25 Heste: 1 Emner: 1 Svar: 2

#37 17. okt 2014 Juice, kakao, müslibar, banan eller poloer det er det bedste;)
Katrine Boholdt Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 114 Følgere: 112 Heste: 2 Emner: 177 Svar: 2.068

#38 19. okt 2014 Jeg spiser sjældent imellem mine klasser (-: i går skulle jeg starte kl 18 og 19.30, og havde kun fået frokost ved 12-tiden (og morgenmad, selvfølgelig). For at det kan lade sig gøre uden at gå død, så må man spise en masse god mad i løbet af dagen, som kan holde en kørende. Er ikke fan af al der sukker mellem klasserne, da det givet store udsving i blodsukkeret - og det kan man altså ikke yde på, også er det mega usundt (-;

Hvis du bliver så nervøs, så burde du arbejde med den angst, måske enda få hjælp (-: det er virkelig vigtigt at kunne spise og drikke rigtigt inden man skal ud og yde (-:
Emma Og Supér<3 Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 61 Svar: 922

#39 19. okt 2014 Tak for alle jeres svar!
Har fået hjælp til min nervøsitet, så ved godt hvordan jeg skal arbejde med den
Jeg endte med slet ikke at spise noget xD Jeg fik et halv stykke franskbrød som morgenmad, og ellers ikke noget
Det gik godt, jeg havde energi nok, og min nervøsitet var væk alligevel
Liva Kjeldsen Tilmeldt:
sep 2014
Følger: 53 Følgere: 25 Heste: 1 Emner: 1 Svar: 2

#40 30. okt 2014 Det var godt;)

Gå til toppen

Kommentér på:
Hurtig energi (til rytteren)

{{ group.groupName }}

Hurtig energi (til rytteren) {{forumTopicSubject}}