{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
786 visninger | Oprettet:
LouiseVaks
LouiseVaks
Tilmeldt:
11. aug 2011 Følger: 6 Følgere: 26 Heste: 7 Emner: 169 Svar: 548

Optræning af muskler :) {{forumTopicSubject}}

Godaften HG

Jeg har lige ligget skadet i 2 måneder nu her, og skal til at genoptræne mine muskler ( har ca tabt mellem 7-8 kg muskler på de 2 måneder). Men skal genoptræne, da jeg skal snart ind i forsvaret.

Men Men Men, jeg er absolut ikke typen der gider ned i fitness centrene, så ville høre om der var nogen som havde nogle gode ideer til hvad man kan gøre, hvis man bare vil gøre det hjemmefra?

Jeg har fået sat et løbeprogram sammen, så mangler endelig bare styrketræningen smiley

PS det skal helst ikke koste nogle penge.....

Men håber der er nogen der kan hjælpe smiley


     Se svar (7)    >>     
Andre forumemner med "Optræning af muskler"
Optræning af muskler
Hej Hg. Jeg vil godt have omdannet noget af det fedt der sidder på min pony, til musler.. Her tænker jeg specielt på musklerne i bagbenene, og op over krydset. Da min pony er lidt til den gode side,...
Skrevet af: Lamhavegaards Fjordheste - 24. jul 2011
Optræning af muskler 2,5rs
Hej alle sammen. Ps Der skulle stå opbygning af muskler i overskriften :D Min dreng på lidt over 2,5år har slet ingen muskler. Har i nogle fif til hvad jeg kan gøre inden kan skal tilkøres? L...
Skrevet af: Tenna T - 18. dec 2012
Optræning af muskler, hvordan??
Hej allesammen.. Har fået at vide at min hest mangler muskler ved skulderpartiet og bagparten... Er der nogen der ved hvordan man får opbygget dem? Og rygmuskler tror jeg heller ikke hun har så mang...
Skrevet af: Marie A - 24. sep 2008
Se alle forumemner med "Optræning af muskler"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Skrift af gulvvarme system og termostater 11.000 kr.
  • Skift af afløbsrør under vask 1.000 kr.
  • “Hænge en lampe op”, “ Montere en knagerække på væggen i gangen” 810 kr.
  • Dybdegående hovedrengøring badeværelse og køkken oven 1.875 kr.
  • Rengøring af Badeværelse 850 kr.
  • Reperation af Sage espressomaskine 1.500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Optræning af muskler :)
Gå til toppen
Kommentér på:
Optræning af muskler :)

Annonce