Øvelser til at styrke ryggen? {{forumTopicSubject}}

hej
ja overskriften siger lidt sig selv ((:
vil gerne træne min haffe ryg lidt, sådan fra jorden men kender ikke så mange gode øvelser?
træner versade og sidebevægelser fra jorden. (:
så kender i nogle gode øvelser der styrker ryggen?
det skal være fra jorden
og med en god forklaring tak (:

Se svar (6) >>

Andre forumemner med "Øvelser til at"

øvelser til at styrke
jeg søger nogle øvelser der kan styrke, både generelt men også ryggen og i sær bagparten da vi tit "taber" den ;) jeg laver schenkelvinger, versader og kontragalop. når han taber bagparten så sam...

Skrevet af: *Team Hot Zip* v/ Nicole Sørensen - 5. jan 2015

Øvelser til at træne balance
Hej Folkens Tænkte på om i kunne have nogle gode øvelser til at træne balance? Da min part har virkelig dårlig balance i galop;) Mvh Cecilia

Skrevet af: Cecilia P - 5. jun 2018

Øvelser til at øve afstand
Er der nogle der kender nogle gode øvelser til spring for at øve afstanden. Vi har prøvet med at lægge en bom foran springet, men det kunne være meget sjovt at høre om i havde nogle andre måder?:-)

Skrevet af: Mathilde Aakier Andersen - 11. jul 2014

Se alle forumemner med "Øvelser til at"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Rengøring 750 kr.
Ophængning af 3 lamper 600 kr.
Rengøring 450 kr.
Elektriker 1.500 kr.
Fastgørelse håndvask m.v 2.200 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Øvelser til at styrke ryggen?

©AM . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 96 Følgere: 110 Heste: 4 Emner: 443 Svar: 8.263

#1 20. nov 2011 De samme som du ville gøre fra ryggen
- prøv at søg i forummet, der er masser
Katrine P Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 84 Følgere: 86 Heste: 3 Emner: 123 Svar: 4.066

#2 20. nov 2011 www.kapriole.dk
Se hvordan han longerer.
Pernille J Tilmeldt:
aug 2010
Følger: 39 Følgere: 38 Heste: 7 Emner: 38 Svar: 690

#3 22. nov 2011 det er så fedt at se på ham !
Bine Tilmeldt:
aug 2004
Følger: 20 Følgere: 34 Heste: 6 Emner: 11 Svar: 221

#4 22. nov 2011 Kan også anbefale ovenstående.

Derudover er bom og kavalettis rigtig gode øvelser. Når ryggen er styrket efter en tid, kan man øge højden, så hesten til sidst skridter over 30-40 cm bomme. Det kræver og giver styrke i ryg og bagpart. Anbafalet af både massør, hestefys og heste kiropraktor.

Brugte det meget med stor succes på min hvide hoppe, som havde ryg og bagpartsproblemer da jeg fik hende.Sammen med jordarbejdet.

Hvis du har nogle bakker i området du kan gå/ride i, er det også rigtig godt for hele overlinjen. Selv en lille vold på et par meters højde kan gøre det. Bare huske at det skal foregå i skridt. Og i starten max 2-3 gange op og ned.
GreyStone - BBH BasisInstruktør . Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 43 Følgere: 46 Heste: 5 Emner: 37 Svar: 1.158

#5 22. nov 2011 Masser af longearbejde i skridt og langsom trav hvor hovedfokus er at han er afspændt og arbejder afslappet med lang hals - helst i vandret eller lavere position. Herved kan overlinjen (herunder ryggen) arbejde dynamisk (skiftevis trækkes sammen og slappes), og på denne måde bygges de to lange rygmuskler der ligger på hver side af rygraden op til at blive store og fyldige
Du skal forsøge at opnå langsomme og glidende overgange fra skridten til traven, og prøve at få ham helt afspændt så ryggen svinger så meget som muligt
God fornøjelse!
AnnikaogAron-TeamTaberpony e Tilmeldt:
aug 2006
Følger: 91 Følgere: 92 Heste: 4 Emner: 376 Svar: 2.952

#6 22. nov 2011 tak for rådende nu skal vi bare igang

Gå til toppen

Kommentér på:
Øvelser til at styrke ryggen?

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside

{{ group.groupName }}

Øvelser til at styrke ryggen? {{forumTopicSubject}}

Få billig hjælp fra private

Seneste udførte opgaver

Opret en opgave