Motion & træning? {{forumTopicSubject}}

Hey er lige lidt nysgerrig omkring hvor meget i dyrker motion? ( og eventuelt kommer med ideer og forslag til hvordan man træner de forskellige dele af kroppen eller hvordan man kommer igang med at løbe og træne sin kondi ordenlig op)
Jeg selv løber mindst 3 gange om ugen (Dog lidt sløset her i sommerferien) + Styrketræning og smidighedsøvelser hver dag. Også rider jeg selvfølgelig også ca 5 gange om ugen

Når skolegangen igen starter jeg skal jeg starte i motionscenter 2 gange om ugen og måske noget yoga hehe. Har aldrig prøvet yoga før - har i?

Hvad med jer? ;D