Motion i dag {{forumTopicSubject}}
Jaah, lidt sent emne, og måske er alle gået i seng. Men hvad pokker ^^. Tænkte det kunne være sjovt at høre hvad folk har lavet i dag af motion.
Så ja, hvad har I lavet?
Selv har jeg gået mine mindst 5000skridt jeg har af mål for dagen, og jeg har brugt en god time på at ordne hestenes boks, vinter- og sommerfold + ridebanen for møg. De tre krikker er nogle værre skidemikler, så der er masser at lave! Og for pokker det var hårdt, men sidder nu med en dejlig følelse af at have lavet noget i dag ^^.
Har derudover været på en super hyggelig ridetur med min pony, 3,78km blev det til ca i skridt med en enkelt lille strækning i trav. Nøj det var lækkert at være på tur igen!
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.354
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.306
Min skide app sagde at jeg spiste for mange kalorier, og fordi jeg VED at jeg har lyst til min kokos-kaffeis om aftenen (eller andet lækkert) endte jeg med at tage en løbetur for at kunne nyde det med god samvittighed..
I morgen bliver det nok cykeltur ud til hesten (14 km i alt tror jeg) + styrketræning hvis mine muskler lige magter det. Tror jeg tager kærestens cykel, for selvom min damecykel er god, så er en mtb meget sjovere at cykle på og så vejer den noooget mindre..
nov 2008
Følger: 268 Følgere: 1264 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.460
Det lyder som en super plan du har lagt for i morgen! Årh Just Dance, gid det var mig :D.
Kris - 10km er også super godt gået! Jeg ville rigtig gerne cykle til hestene, det er lige godt 9km ca, men min cykel hører til på en losseplads så det er ikke særlig motiverende at skulle sætte sig op på den s:. Og igen, øv med hesten!
Nuller - Sådan! Sikke du har fået motioneret :D. Det yoga der, er det ud fra den video du lagde op tidligere?:D
Hehe jah, man vil jo gerne kunne spise det ikke helt så sunde med god samvittighed :P. Jeg fik også lige et par m&m's i stalden inden jeg tog hjem, det kunne jeg godt tillade mig mente jeg :P. Det lyder godt med i morgen! God tur :D.
Wi - Puh lyder hårdt! Men godt det blev gjort, hehe!
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.354
nov 2008
Følger: 268 Følgere: 1264 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.460
Må lige kigge på den i morgen, det kunne da godt være man skulle prøve på at begive sig ud med den!
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.354
nov 2008
Følger: 268 Følgere: 1264 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.460
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.306
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.306
Bare for at eksemplificere:
Januar holdt jeg mig striks til løbeprogrammet, hvilket var løb 3x ugentligt, jeg svømmede også engang imellem og gik en del ture med hunden oveni. Samtidig cuttede jeg næsten helt af for søde sager (altså lidt sødt i weekenden var ok). Jeg tabte 3½ kg hen over januar, hvilket må siges at være rigtig godt.
Herefter gik det sku ikke helt med at overholde det der strikshed. Jeg holdt fast i øget motion og forsøgte at spise sundere (forsøgte er kodeordet), men jeg har stadig fra febuar og til slut juni tabt yderligere 3½ kg, bare ved at gøre januar i lille stil, så at sige. Alle fra min familie kommenterede på at jeg havde tabt mig og at det så rigtig godt ud. Så jeg forestiller mig at selve vægttabet måske har været lidt mere, men at jeg har fået bygget en mængde muskler på.
Så det behøver ikke være 100% strikst for at have en effekt. Og cheat-days er helt okay, det andet bliver SÅ kedeligt meget hurtigt!
nov 2008
Følger: 268 Følgere: 1264 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.460
Det der strikse der duer jeg heller ikke til. I hvert fald ikke med motion. Det går lidt bedre med det usunde at jeg kan nogenlunde holde det nede til weekenden, men bliver heller ikke sur/trist over mig selv hvis jeg som i går tager lidt m&m's i stalden :p. Helt uden sukker kan jeg heller ikke, jeg får nogle gange "sukkerdyk" hvor får det rigtig dårligt hvis jeg ikke lige får en sukkerknald e.l. Hvad det skyldes ved jeg ikke..x3
Men ja, lidt har også ret!
Jeg har det med at løbe op og ned af trappen om dagen hvis jeg skal op på mit værelse og hente noget, eller løbe nogle runder ude i haven :P.
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.306
Er glad for at høre at jeg ikke er den eneste der ikke kan med strikshed! Det funger bare ikke for mig..
PS mine gode intentioner om de 14 km cykel holdt til cirka 20 meter fra min dør, hvor kæden sprang af og snoede sig rundt om pedalen. Istedet gik jeg til stationen (og satte cyklen af ved cykelhandler) og har så gået yderligere 3 km, så den der powercykling må blive fredag eftermiddag hvor jeg henter cyklen igen! Så dårlig kan ens dag også starte..
nov 2008
Følger: 268 Følgere: 1264 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.460
Ej hvor er det typisk! Men godt du så bare fik gået i stedet :D.
Jeg har ikke fået kigget på min cykel endnu.. Regner med lige at tage en snak med min kære far om den overhovedet er værd at forsøge at lave, for det er nok den bedste cykel jeg nogensinde har haft så ville være ked af at smide den ud :3.
Motion i dag
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside