Sund morgenmad ^-^. {{forumTopicSubject}}

Hej people!

Nogen der kan komme med forslag og gode råd til sund morgenmad? Synes mine madvaner er lidt dumme, og vil gerne starte et sted med at starte dagen med et sundt måltid :p.

Så kom med forslag, idéer, råd, links osv ^^.

Se svar (25) >>

Andre forumemner med "Sund morgenmad ^-^"

Sund morgenmad?
Hey :) Har i et godt foreslag til nem og sund morgenmad? Har overvejet yogurt og frugt, men er sådan noget natural yogurt ikke bare mega surt :s ?

Skrevet af: Camilla Stormont - 6. jan 2013

Sund og mættende morgenmad?
Hej HG! Jeg er løbet tør for ideer, og vil nu spørge jer :D Hvad spiser i til morgenmad? Har i nogle gode ideer til sund og mættende morgenmad? Det er cirka 3/7 dage jeg spiser morgenmad, for jeg...

Skrevet af: \\Team BCM// - 22. aug 2014

Allergi - sund mad..
Ja.. Det er sådsan at jeg har krydsallergi (pollenallergi) og jeg kan derfor ikke tåle grønsager, frugt nødder og bær.. Udover hvis de er kogt. Dette er en kæmpe stoppeklods for at spise sundt og der...

Skrevet af: Speedy & Kathinka - 29. jan 2015

Se alle forumemner med "Sund morgenmad ^-^"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Samle 1 hjørneskab og 1 reol 1.500 kr.
Opsætning af lampe i lampeudtag 500 kr.
Opsætning af rispapirlampe 650 kr.
Fikset automatisk rullegardin 400 kr.
Reparation af udendørslys 1.002 kr.
Nedtagning af gammelt blikskur 7.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Sund morgenmad ^-^.

Team Åbygård - Maria & Trisha. Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 160 Følgere: 152 Heste: 2 Emner: 49 Svar: 377

#1 9. apr 2014 Til morgenmad for jeg f.eks.
1 æg
Grov knækbrød eller rugbrød.
Frugt skåret i stykker.
og mælk.

Der er mange der spørger om hvordan jeg kan have tid til at lave et æg, men det tager jo ikke mere end 10 min Jeg elsker det ihvertfald
*Wathana* Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 96 Følgere: 105 Heste: 8 Emner: 50 Svar: 656

#2 9. apr 2014 200 gr. skyr med 150 gr. frugt (ikke bananer) og 10 mandler
Højlund-Photography Tilmeldt:
apr 2009
Følger: 26 Følgere: 48 Heste: 2 Emner: 5 Svar: 185

#4 9. apr 2014 Müsli med nødder og frugt fra Rema. Det smager mega godt, og mætter i lang tid
CTA Tilmeldt:
jul 2006
Følger: 672 Følgere: 1049 Heste: 1 Emner: 917 Svar: 18.930

#5 9. apr 2014 jeg ved heller aldrig hvad jeg skal spise om morgenen, det er skide irriterende!!
så jeg følger lige med!
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#6 9. apr 2014 CTA - Det er bare i orden! Jeg har det med at spise cornflakes eller toast.. Med alt mulig mærkeligt på.. Fordi vi har ikke noget spændende xD.
CTA Tilmeldt:
jul 2006
Følger: 672 Følgere: 1049 Heste: 1 Emner: 917 Svar: 18.930

#7 9. apr 2014 Ender for det meste med at lave røræg eller toastbrød med hvad vi nu lige har i køleskabet, eller en müslibar
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#8 9. apr 2014 Det har jeg ikke tid til, haha xD. Skal lære at stå op så jeg kan få noget ordentligt morgenmad
- Simone&Stels! MGA-DK - Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 41 Følgere: 36 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 194

#9 9. apr 2014 Proteinpandekager: 1 banan, 1 æg, 1 spsk Havregryn, 1 spsk proteinpulver (vanilje fx.). Put det hele i en minihakker/blender, også steg det på panden, ligesom en pandekage, for LAV varme! Hav tålmodighed og vend den når den er færdig på den ene side. Du kan putte skyr, frugt mm. oven på.
Man kan lave mange forskellige slags, så google "proteinpandekager" hvis du også vil prøve nogle andre

Havregryn, med müsli (gik på sukkerindholdet), frugt, nødder, rosesiner, lige hvad der lyster

2-3 æg på panden (lidt røræg/æggekage agtigt) også oven på en skive rugbrød. evt. med lidt tomat eller sådan noget oven på

Skyr, med frugt, bær, nødder mm.

Grov/rug/kerne/fuldkorns -bolle, med et eller andet pålæg
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#10 9. apr 2014 Jeg er ikke specielt interesseret i alt muligt proteintilskud og sådan noget da jeg ikke træner specielt meget :).
Kan man smage bananen i? For jeg er ikke glad for banan xD.
- Simone&Stels! MGA-DK - Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 41 Følgere: 36 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 194

#11 9. apr 2014 Du behøver ikke bruge det... men så put lidt vaniljepulver i i stedet nej man kan ikke smage bananen
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#12 9. apr 2014 Tak, det vil jeg prøve. Tror hellere jeg må starte i en weekend, eftersom jeg er idiot til at stå op i hverdagene
amanda højrup møller . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 280 Følgere: 249 Heste: 2 Emner: 43 Svar: 622

#13 9. apr 2014 50g havregryn og 50g conflakes oven på med mælk (havregryn kan være lidt kedelige og på den måde får man en sund morgenmad, med ikke så mange kalorier. Det er godt for maven og holder dig mæt i lang tid).

Jeg er også begyndt at lave smoothie med frosne jordbær og ananas, ca. 7 stykker af hver med 2 spsk. skyr (0,2 %) og vaniliesukker, som erstatter sukkeret og den bliver derfor rigtig frisk, uden at være sur (lækker frisk morgenmad, som ikke indeholder mange kalorier).

100g havregrød (uden smør, eller MEGET lidt), put en smule kanel og en masse lækre bær på (på den måde, får man en lidt anderledes, men lækker morgenmad, med ca. 180 kalorier)

Håber du har fået nogle ideer
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#14 9. apr 2014 Hvor meget vaniljesukker skal man bruge, Amanda?
Line H - Sydjysk mester 2016 Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 74 Følgere: 70 Heste: 2 Emner: 89 Svar: 1.627

#15 9. apr 2014 Havregryn med rosiner, eller anden frugt!
Nico & Roman Tilmeldt:
mar 2012
Følger: 30 Følgere: 27 Heste: 2 Emner: 86 Svar: 2.132

#16 9. apr 2014 Havergryn med mælk, græskarkerner og lidt knust mørk pålæggeschokolade
Min-Engel-Puttehøne Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 41 Følgere: 39 Heste: 3 Emner: 153 Svar: 2.293

#18 9. apr 2014 Jeg spiser ALTID et æg, det tager 5 min at koge ægget, når vandet koger, så jeg gør mig altid klar imens vandet skal blive varmt nok. Udover det, så spiser jeg et stykke frugt og grov knækbrød.
Hønen Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 20 Følgere: 24 Heste: 1 Emner: 203 Svar: 3.447

#19 9. apr 2014 Jeg spiser altid havregryn.

Jeg fatter ikke hvordan folk kan spise æg om morgenen. Det kan jeg bare ikke få ned på den tid af døgnet. Lige som jeg heller ikke har det godt med pølser og bacon om morgenen. Jeg ved ikke om man kan gennemskue, at jeg ikke så meget er til den del af brunch
amanda højrup møller . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 280 Følgere: 249 Heste: 2 Emner: 43 Svar: 622

#20 9. apr 2014 ikke ret meget ca. halvanden teskefuld
Melisa M. . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.042

#21 9. apr 2014 Hvis du skal være übersund så prøv Chiagrød
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#22 9. apr 2014 Tak for råd alle sammen, så har jeg en masse ting jeg skal have prøvet!:D

Melisa - Det har jeg faktisk hørt skulle være rigtig sundt :P. Men hvor skaffer man sådan noget?
Melisa M. . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.042

#23 9. apr 2014 Matas har det nogle steder, ellers helsebutikker
Emilie Skov Petersen Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 52 Følgere: 44 Heste: 4 Emner: 82 Svar: 636

#24 9. apr 2014 Jeg spiser yoghurt med frugt under og hjemmelavet müsli ovenpå. Er inde i en periode med blåbær under lige pt.
Briarwood Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1262 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.438

#25 10. apr 2014 Tak for alle jeres gode råd, jeg har i dag fået købt müsli, yoghurt, græskarkerner og lidt andet.
Kom endelig med flere råd n.n!
Hylleborg og hyppen Tilmeldt:
apr 2013
Følger: 39 Følgere: 35 Heste: 2 Emner: 39 Svar: 760

#26 10. apr 2014 Og så er der mig der bare spiser rugbrød
Eifos Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 17 Følgere: 19 Heste: 3 Emner: 29 Svar: 1.138

#27 10. apr 2014 jeg spiser yoghurt naturel med hjemmelavet musli... troede jeg ville hade det (da jeg hader yoghurt naturel) men jeg ELSKER det bare! mmmmmmmmmm! Det smager så godt, og mætter meget længe, og er sundt Jeg rister bare en masse havregrøn, hørfrø, solsikkekerne, sesam, chiafrø, tja you name it, mandler og hasselnødder i lidt honning (og med lidt menes der lidt, nok 1-2 spiseskeer til 1 kilo), og så i ovnen en 30-40 minutters tid

Så kan man lave en stor portion, så er der længe til os dovne mennesker