Rygestop - hvordan lader i være?! {{forumTopicSubject}}

mit nytårsforsæt var det gode gammeldags rygestop, som man inderst inde godt ved, ikke bliver til noget. men jeg vil egentlig alligevel godt prøve...

Men nu har jeg fortrudt, jeg er simpelthen ved at eksplodere!!

hvordan pokker, lader i andre være?

har røget i 6 år nu, rundt om de 20 smøger om dagen.

jeg kan ikke holde ud at ligge i min seng, eller se tv, jeg er simpelthen så rastløs, og kan slet ikke koncentrere mig...

Se svar (11) >>

Andre forumemner med "Rygestop - hvordan"

Rygestop?
Søger folks råd til hvordan í har kunne kvitte smøgerne. Jeg har prøvet et par gange, hvor det længst har holdt 3 dage. Jeg har røget i 8 år, altså fra en meget ung alder af (12 år), og er faktisk å...

Skrevet af: Sebastian Weber Andersen : - 20. apr 2015

Rygestop - håndtere stress?
Hej. Jeg søger folk som har røget i mere en 1 år, med erfaring med rygestop. (Har selv røget siden jeg var 12 pga min lidelse). Dvs snart 7 år. Jeg lider af ptsd (post traumatisk stresslidelse), og d...

Skrevet af: Sebastian Weber Andersen : - 28. maj 2014

Rygning - jeg gider ikke mere..
Hey folkens! Jeg har røget i en del år efterhånden (8-9), og er ved at være godt træt af det.. Det lugter, det er dyrt, det ser frygteligt ud og så er det så pokkers usundt.. Efter jeg har fået m...

Skrevet af: Mette M - 14. jun 2010

Se alle forumemner med "Rygestop - hvordan"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Rygestop - hvordan lader i være?!

Brita N Tilmeldt:
jun 2005
Følger: 11 Følgere: 9 Heste: 4 Emner: 5 Svar: 121

#1 2. jan 2011 lægen udskriver piller som får lysten ned på meget lavt niveau - kender flere der har prøvet lykken ad denne vej,og de har alle været succesfulde... Så jeg tror på de virker... det kunne måske være vejen for dig! Held og lykke...
JTK - TRINIDUT. {HA ROCKER PÅ BABOOM} Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 90 Følgere: 81 Heste: 4 Emner: 501 Svar: 7.281

#2 2. jan 2011 brita - har også hørt om de piller der...

mette - går det godt for dig? har også taget en kold tyrker, kører dog kun på 1 dag, og jeg er ved at blive sindsyg!
VIP

Berit J Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 5 Emner: 217 Svar: 2.034

#3 2. jan 2011 Tag 1-2 gram c-vitamin dagligt (udrenser kroppen for nikotin og gør trangen mindre), så kan du evt. gå til hypnotisør eller akunpunktør for rygestoppet, så skulle der være en god og nemmere chance for at stoppe.
Mette M Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 28 Følgere: 27 Heste: 1 Emner: 120 Svar: 2.336

#4 2. jan 2011 Jeg stoppede med at ryge i september, efter godt og vel 9 år som fast ryger.
Det er første gang jeg for alvor har prøvet på at stoppe, men det lykkedes!

Først og fremmest er det aller vigtigste at du har viljestyrken til det, og at du VIL stoppe med at ryge, find alle de ting der motiverer dig allermest frem i tankerne..

Jeg gik til min læge, og fik recept på rygestoppillerne "Champix", de er KANON gode, og alle jeg kender der har prøvet dem, har haft succes..
Den første uge man tager pillerne, ryger man stadig.
De sætter dig på nogle receptorer i hjernen, så du ikke kan optage nikotinen så godt, og så løfter de din stemning en smule..
Man bliver på ingen måde afhængig af dem.
Jeg tog dem i tre uger, det anbefales at man tager dem cirka 3 måneder..

Jeg kan kun anbefale dem, de virker!
JTK - TRINIDUT. {HA ROCKER PÅ BABOOM} Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 90 Følgere: 81 Heste: 4 Emner: 501 Svar: 7.281

#5 2. jan 2011 hypnose, og akupunktur, er det ikke ret så dyrt?
VIP

Berit J Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 5 Emner: 217 Svar: 2.034

#6 2. jan 2011 Omkring 700-1000 kr. for en hypnose og mener kun man skal én gang, akupunktur er så billigere (4-600 kr.), men forskelligt om man får én gang eller flere.
VIP

Berit J Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 5 Emner: 217 Svar: 2.034

#7 2. jan 2011 Vælger selv akupunktur, hypnose virker ik´på mig.
JTK - TRINIDUT. {HA ROCKER PÅ BABOOM} Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 90 Følgere: 81 Heste: 4 Emner: 501 Svar: 7.281

#8 2. jan 2011 er jo heller ikke så galt igen, må jeg indrømme.
men så er det jo bare om det virker.
VIP

Berit J Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 5 Emner: 217 Svar: 2.034

#9 2. jan 2011 Nogle læger gør sig i at sætte en form for tegnestift/nål i øreflippen, som også hjælper...men der skal du snakke med egen læge om han gør det og der er det jo gratis.

Tror på at akupunktur virker, men man må bare ikke bruge nikotinplaster eller tyggegummi bagefter, det ødelægger virkningen.
dolly den sorte prinsesse Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 48 Følgere: 78 Heste: 4 Emner: 479 Svar: 4.407

#10 2. jan 2011 tja da jeg stoppede med at arbejde i jomfru ane gade som afrydder forsvandt trangen også, og jeg stoppede faktisk helt automastisk.
dog kan jeg stadig finde på hvis jeg har det sådan rigtigt dårligt, og det er ligefør jeg kommer der ud hvor jeg henten tænker på selvmord eller smadrede nogen så tage en enkelt smøg, men så er trangen der heller ikk længere bag efter og jeg er faldet til ro
JTK - TRINIDUT. {HA ROCKER PÅ BABOOM} Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 90 Følgere: 81 Heste: 4 Emner: 501 Svar: 7.281

#12 3. jan 2011 Bare glem det tøser, jeg faldt i allerede igår..

Gå til toppen

Kommentér på:
Rygestop - hvordan lader i være?!

{{ group.groupName }}

Rygestop - hvordan lader i være?! {{forumTopicSubject}}