577 visninger
|
Oprettet:
Tilmeldt:
10. jul 2007 Følger: 287 Følgere: 239 Heste: 3 Emner: 386 Svar: 2.522
ideer til motion {{forumTopicSubject}}
Jep, jeg står jo desværre i den situation at jeg jo ikke kan ride min kære Cody og derfor synes jeg at jeg skal dyrke noget andet motion i mellemtiden, men jeg har ikke penge til at gå i fitnesscenter (alle pengene bliver pt. brugt til dyrlæge)..
Jeg overvejer at sige ja til at træne en 4 års op et par gange om ugen, så cykler jeg i forvejen 25 kg om dagen.
Ville rigtig gerne løbe, men mine knæ er bare ikke til det..
Så vil høre om i har nogle ideer til mere motion som jeg kan dyrke "hjemme" ? 
Er åben for alle mulige ideer
dec 2009
Følger: 14 Følgere: 15 Heste: 3 Emner: 170 Svar: 618
dec 2009
Følger: 14 Følgere: 15 Heste: 3 Emner: 170 Svar: 618
aug 2007
Følger: 84 Følgere: 85 Heste: 4 Emner: 54 Svar: 455
Det hjælper mig en hel del i hverdagen, at jeg har styrket min mave og ryg
maj 2008
Følger: 21 Følgere: 19 Heste: 2 Emner: 61 Svar: 707
http://www.dr.dk/Motion/hjemme.htm
http://www.motion-online.dk/styrketraening/styrke_-_oevelser/et_styrkeprogram_til_alle/
http://dagenssundhed.dk/motion-og-tr%C3%A6ning/styrketr%C3%A6ning/10-%C3%B8velser-du-kan-lave-foran-fjernsynet
BTW: Google er din bedste ven.
aug 2009
Følger: 122 Følgere: 261 Heste: 19 Emner: 386 Svar: 7.197
styrketræning
rytmisk gymnastik
sep 2008
Følger: 32 Følgere: 29 Emner: 432 Svar: 2.727
jan 2005
Følger: 39 Følgere: 36 Heste: 2 Emner: 91 Svar: 2.111
Hvis du cykler til, er du dækket ind med konditionstræningen, så jeg ville vælge nogle opstrammende og styrkende øvelser, hvis jeg var dig
jul 2007
Følger: 287 Følgere: 239 Heste: 3 Emner: 386 Svar: 2.522
Magister Equie:
Jep, 25 km om dagen, lidt mere i weekenderne og der bliver cyklet til har ikke tid til andet
ideer til motion