Søvn problemer? Hjælp? {{forumTopicSubject}}

Det er sådan, at jeg er kommet ind i en ufattelig dum søvnrytme

Det startede en dag, hvor jeg fik rigtig ondt i ryggen, efter at have reddet. Det gjorde at jeg ikke kunne falde i søvn, fordi det gjorde ondt når jeg lå ned - derfor endte jeg først med at sove klokken 4, men skulle dog heller ikke i skole dagen efter, pga. lockout.. De efterfølgende dage (fra i mandags til nu) har jeg så bare ikke kunnet sove, før klokken 3 eller sådan noget, og det irriterer mig grænseløst, da jeg skal op og på arbejde imorgen (kan dog sove på arbejdet, da jeg kører med mad, og derfor er passagerer i bilen), men alligevel - hvad så når lockout bliver ophævet, og der igen er skolegang??

Jeg har prøvet at ligge mig ned, og bare prøve at sove, men intet hjælper. Så ligger jeg bare der i en evighed, og vender og drejer mig, og det hjælper jo heller ikke.. Jeg har også prøvet at køre mig selv træt, med både løbeturer og jeg ved ikke hvad, og så gå direkte hjem i seng, men ej heller hjælper det..

Sååå - what to do? er så frustreret lige nu! øv altså!