Korrekt sæde uden smerter? {{forumTopicSubject}}
Hej alle håber I kan hjælpe.
Jeg har redet i mange år efterhånden. Og har det sidste år koncentreret mig meget om at lære at ride hesten frem og ned (med hjælp fra underviser), så bagparten bliver aktiveret og ryggen bliver brugt rigtigt.
Dertil er mit sæde blevet mere aktiveret ( både vægt og at drive ) - jeg døjer bare sådan med at det gør mega ondt i skridtet! Troede først det var mit undertøj der var forkert?. Men er bange for om det er sadlen (Kieffer Lech) eller min teknik?
Der må være andre der har prøvet noget lignende ? - Det er bare ikke noget folk "snakker om". Jeg er dog så træt af problemet da det hæmmer min ridning at jeg ser mig nød til at tage det op.
Håber der er nogen der har et godt råd - I plejer at være søde til at hjælpe 
apr 2007
Følger: 83 Følgere: 81 Heste: 3 Emner: 223 Svar: 4.498
jul 2004
Følger: 168 Følgere: 171 Heste: 9 Emner: 449 Svar: 9.001
jan 2005
Følger: 39 Følgere: 36 Heste: 2 Emner: 91 Svar: 2.100
Prøv at studere lidt bækkendynamik. Du kan evt. søge på det i forummet for træning på HN, der er rigtig mange gode indlæg, fandt et engang hvor det var beskrevet rigtig godt ud fra bl.a . Klaus Hempflings bøger =)
Mvh.
jul 2007
Følger: 54 Følgere: 46 Heste: 1 Emner: 12 Svar: 67
apr 2007
Følger: 83 Følgere: 81 Heste: 3 Emner: 223 Svar: 4.498
jul 2007
Følger: 54 Følgere: 46 Heste: 1 Emner: 12 Svar: 67
apr 2007
Følger: 83 Følgere: 81 Heste: 3 Emner: 223 Svar: 4.498
jul 2005
Følger: 105 Følgere: 100 Heste: 4 Emner: 352 Svar: 1.923
jul 2006
Følger: 48 Følgere: 48 Heste: 8 Emner: 28 Svar: 1.023
det er rart har jeg hørt.
jan 2004
Følger: 39 Følgere: 143 Heste: 1 Emner: 924 Svar: 8.223
Selvom du ikke mærker at de genererer kan de sagtens gøre det, og så mærker du det efter.
apr 2006
Følger: 37 Følgere: 52 Heste: 3 Svar: 47
For mig lyder det som om at du læner dig frem når du rider. Så kan man godt komme til at sidde forkert ;D
Jeg ved jo ikke om det er tilfældet, men prøv at læne dig godt tilbage, så din ryg er rank og så du sidder på RØVEN
Håber det kunne hjælpe
jul 2005
Følger: 49 Følgere: 58 Heste: 1 Emner: 655 Svar: 7.203
Når du rider, skal du kunne mærke to knogler stikke ned i sadlen. De to knogler er dine sædeben. Dem skal du sidde på - både for at kunne bruge sædet bedre, men fordi at du ellers sidder forkert, som du gør nu.
Til "omstillingen" af det kan jeg varmt anbefale at ride uden sadlen... når man traver uden sadel bliver man nødt til at læne sig mere tilbage, og lægge vægten endda endnu længere end sædebenene for at have en rigtig god balance. Dette bliver naturligvis "automatisk" overført til sadlen
Håber du kan bruge min hjælp...
Mvh Røsle
jul 2005
Følger: 49 Følgere: 58 Heste: 1 Emner: 655 Svar: 7.203
maj 2005
Følger: 73 Følgere: 72 Heste: 8 Emner: 36 Svar: 3.229
og Kieffer har en plastic bom, i modsætning til alle andre sadle.r Jeg ved ikke om det kan være derfor
apr 2007
Følger: 115 Følgere: 311 Heste: 4 Emner: 154 Svar: 3.835
Altså det midterste punkt i sadlen (der hvor der er dybbest) kan ligge for langt fremme.
v.h. Anna Z
apr 2007
Følger: 115 Følgere: 311 Heste: 4 Emner: 154 Svar: 3.835
jul 2007
Følger: 54 Følgere: 46 Heste: 1 Emner: 12 Svar: 67
apr 2007
Følger: 115 Følgere: 311 Heste: 4 Emner: 154 Svar: 3.835
sep 2005
Følger: 91 Følgere: 93 Heste: 2 Emner: 387 Svar: 5.647
Min veninde fortalte mig om en god ting man kunne gøre, når man satte sig op i sadlen, for at man sidder på røven og ikke på skridtet hvor det gør ondt.
Når du har sat dig i sadlen, så løft først dit ene ben så højt op du kan, og sæt det ned igen. Derefter det andet. Du kan helt sikkert mærke forskel, og at du sidder anderledes. Falder du tilbage når du rider og kan mærke at det begynder at gøre ondt - så lav øvelsen igen...
jul 2007
Følger: 54 Følgere: 46 Heste: 1 Emner: 12 Svar: 67
okt 2013
Følger: 14 Følgere: 13 Emner: 1 Svar: 13
Korrekt sæde uden smerter?