624 visninger
|
Oprettet:
Gode rygøvelser ? {{forumTopicSubject}}
Min holdning er totalt galt på den ..
Når jeg retter mig op, "buer" min ryg forneden, og min numse stritter ..
Det er også derfor jeg får så ondt i ryggen hvis jeg går i for mange timer ..
Tror ikke det er fordi jeg er tyk ?
Er 12.
Vejer 45-46
og er 164-165 cm ..
Eller er jeg ? :S
Ville bare høre om der var nogen, der havde nogle gode øvelser til ryggen, for tror at hvis min ryg bliver stærkere, så kan det være at den "retter" sig op, så den er lige .. :S
aug 2007
Følger: 103 Følgere: 120 Heste: 2 Emner: 664 Svar: 3.104
mar 2006
Følger: 49 Følgere: 51 Heste: 1 Emner: 212 Svar: 5.029
Jeg er godt 10 cm højere end dig og vejer 13 kilo mere haha
Har desværre ikke nogle råd, snak evt med din læge
aug 2004
Følger: 106 Følgere: 114 Heste: 7 Emner: 250 Svar: 4.324
Du er ikke tyk overhovedet.
Hvad du kan gøre ved jeg ikke.. Tænk over dte, og træn dig selv i at gå anderledes..
feb 2006
Følger: 322 Følgere: 367 Heste: 5 Emner: 414 Svar: 2.876
maj 2008
Følger: 90 Følgere: 110 Heste: 5 Emner: 188 Svar: 816
Har tjekket min bmi, og den siger jeg er undervægtig, men man kan selvføgelig aldrig vide ..
Men rider jo også 4-5 gange i ugen, så har jo ret mange muskler, og muskler vejer mere end fedt .. :S
maj 2008
Følger: 90 Følgere: 110 Heste: 5 Emner: 188 Svar: 816
Kan du evt. sende et link med øvelserne ?? =)
Gode rygøvelser ?