{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Sætte træpaneller op, 4 stk i stue i et hjørne og et i gange. 800 kr.
  • Lampe, maleri 1.000 kr.
  • Skift af slange på 2 cykler 350 kr.
  • Cykelskærm er gået i stykker på forhjulet og Dynamo lygter gået ud 500 kr.
  • Afmontere BWT anlæg 650 kr.
  • hænge hylder og billeder op. 400 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Vægttab
  • #1   11. dec 2015 Prøv candida kuren smiley

  • #2   11. dec 2015 Hvad indebærer candida? smiley

  • #3   11. dec 2015 En minimum af stivelse og fedt, og mest protein.. Når du ikke spiser kød må du jo se om du kan finde dine proteinkilder et andet sted.

  • AMT
    AMT Tilmeldt:
    maj 2007

    Følgere: 41 Emner: 131 Svar: 8.676
    #4   11. dec 2015 Det handler egentligt bare om at du skal indtage færre kalorier end du forbrænder. Så taber du dig. Hvis du indtaget 500-1000 kalorier dagligt er du sikker på et hurtigt vægttab.

    Men det er ikke sundt for kroppen, og en aldeles dum måde at starte en livsstils ændring ud på. Der er ingen pointe i at ville leve sundt og passe på sin krop, ved så at starte ud med en kur/diæt der nærmere nedbrydder, end opbygger smiley


  • #5   11. dec 2015 Derfor leder jeg efter et lidt "sundere" boost end at sulte sig smiley

  • AMT
    AMT Tilmeldt:
    maj 2007

    Følgere: 41 Emner: 131 Svar: 8.676
    #6   11. dec 2015 Indtag mindre kalorier end du forbrænder, og dyrk en masse cardio, og styrketræning smiley

    Tænk fornuftigt, spis hvad der er sundt. Og minimer portionerne en smule.
    Hellere spis 6 små portioner dagligt end 3 store.

    Sørg forbar få pulsen op, det er det der sætter fedtforbrændingen igang smiley

    (du vil højst sandsynligt få en masse forskelligt at vide om hvad man bør gøre, ikke bør gøre, fordi der er så uendelig mange meninger om hvad der er rigtigt og forkert, men så længe vi ikke taler om, at du skal have din fedtprocent ned på minimalt, og f.eks stille op til fitness konkurrence, så er sund fornuft omkring mad, og masser af motion nok smiley


Kommentér på:
Vægttab

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce